Kastról z kapusty s ovsenými vločkami

Kastról z kapusty s ovsenými vločkami

Kategória: Zeleninové a ovocné jedlá

Zloženie
biela kapusta (mám Savoyard), nasekaná	1 kg
vajce	2 ks
mrkva	1 ks.
repková cibuľa	1 ks.
ovsené vločky	100 g
tavený syr	90 g
mlieko	300 ml.
zeleninový olej	2-3 st. l.
soľ	ochutnať
Mleté čierne korenie	ochutnať
kôpor	1 zväzok
kyslá smotana	1 polievková lyžica. l.
maslo	15 g
strúhanka alebo múka	2 lyžice. l.

Metóda varenia

• Nakrájajte kapustu.

• Mrkvu nastrúhame, cibuľu nakrájame na pol krúžky alebo na kocky.

• Všetko vložte do panvice a na miernom ohni zľahka opečte.

• Hmota by mala byť znížená na polovicu objemu. Bude to trvať asi 10 minút. Odstavte z ohňa a nechajte vychladnúť, kým nebude teplo.

• Do mlieka dáme tavený syr. Dajte na oheň a za občasného miešania priveďte mlieko do varu. Varte, kým sa syr nerozpustí.

• Nalejte do mliečno-tvarohovej zmesi ovsené vločky. Premiešajte, prikryte a nechajte pôsobiť 5-10 minút.

• Vložte kašu do kapusty, premiešajte.

• Rozšľaháme vajcia, pridáme soľ, korenie a nasekaný kôpor. Zmiešať.

• Formu vymastíme maslom a vysypeme múkou alebo strúhankou. Položte obrobok, vyrovnajte ho. Pomastíme kyslou smotanou.

• Pečieme v rúre vyhriatej na 180 stupňov 30-40 minút.

• 
• Varenie nie je ťažké, hlavnou vecou je robiť to s láskou k svojim blízkym!

Program varenia:

rúra

Poznámka

Recept je prevzatý z GEETA s mojimi miernymi úpravami.
Lahodný kastról krémovej chuti. Chutné ako studené, tak aj teplé. Udržuje dobre tvar, nerozpadá sa. Odporúčam!

Podobné recepty

Na rukáve pečená kapusta (celfh)

Karfiol zapečený s párkami, pestovou omáčkou a syrom mozzarella (Gala)

Karfiol zapečený so syrom a paradajkami (julia007)

Ilmirushka

Angela, ďakujem za ďalší chutný recept. A jednoduché a chutné a všetko je k dispozícii

ang-kay

Ilmirushka, na zdravie)

maha i

Včera sa mi to podarilo, veľmi nám chutilo: nyam: Robil som ho z obyčajnej kapusty, surový (mám ho rád nevrlý) zvyšok podľa receptu, včera som si sám zjedol polovicu: girl_pardon: Ďakujem za chutné, ľahké -do kuchára, zdravý recept: ruža: Budem to robiť často

ang-kay

Marína, vôbec nie. Cook pre zdravie)

maha i

Ilmirushka

Angela, opäť k vám chodím s vďačnosťou, ĎAKUJEM !!! VEĽMI CHUTNÝ KOŠ. Ovsené vločky vôbec necítiť. A urobil som to bez syra, aby som aspoň trochu znížil kalórie. Ja som ale pridala trošku kuracej šunky (pre vôňu). No, lahodnosť je nemožná! Z technických dôvodov nie je k dispozícii žiadna fotografia.

ang-kay

Ilmirushka, ste priama dáma s novým avatarom. Som rád, že sa mi výsledok páčil. Cook pre zdravie)

Ilmirushka

si priama dáma s novým avatarom.

aha, bol čas - bláznil som sa v programe s fotografiou, „zdobil“ som seba a všetkých svojich priateľov, všetci sa smiali. Kastról z kapusty s ovsenými vločkami navždy zostane v ponuke!

 

hlavný Kulinárske recepty Zeleninové jedlá Jedlá z kapusty Kastról z kapusty s ovsenými vločkami

[Angela]

Angela, ďakujem za ďalší chutný recept. A jednoduché a chutné a všetko je k dispozícii

[Ilmirushka]

Ilmirushka, na zdravie)

Včera sa mi to podarilo, veľmi nám chutilo: nyam: Robil som ho z obyčajnej kapusty, surový (mám ho rád nevrlý) zvyšok podľa receptu, včera som si sám zjedol polovicu: girl_pardon: Ďakujem za chutné, ľahké -do kuchára, zdravý recept: ruža: Budem to robiť často

[Marína]

Marína, vôbec nie. Cook pre zdravie)

[Angela]

Angela, opäť k vám chodím s vďačnosťou, ĎAKUJEM !!! VEĽMI CHUTNÝ KOŠ. Ovsené vločky vôbec necítiť. A urobil som to bez syra, aby som aspoň trochu znížil kalórie. Ja som ale pridala trošku kuracej šunky (pre vôňu). No, lahodnosť je nemožná! Z technických dôvodov nie je k dispozícii žiadna fotografia.

[Ilmirushka]

Ilmirushka, ste priama dáma s novým avatarom. Som rád, že sa mi výsledok páčil. Cook pre zdravie)

si priama dáma s novým avatarom.

aha, bol čas - bláznil som sa v programe s fotografiou, „zdobil“ som seba a všetkých svojich priateľov, všetci sa smiali. Kastról z kapusty s ovsenými vločkami navždy zostane v ponuke!