Rýchle a zdravé raňajky s ovsenými vločkami, tvarohom a čokoládou

Rýchle a zdravé raňajky s ovsenými vločkami, tvarohom a čokoládou

Kategória: Kulinárske recepty

Zloženie
dlho varené ovsené vločky	40 gramov
vajce s-1	1 kus
tvaroh v baleniach (mám bez tukov)	50 gramov
soľ	ochutnať
cukor alebo akákoľvek náhrada	ochutnať
tmavá čokoláda	2 štvorce

Metóda varenia

Do vločiek natlačte vajíčko, osoľte, premiešajte, nechajte 20 minút napučať.
Pridajte tvaroh, cukor alebo ho vymeňte. Zmiešať.
Hmotu rozdelíme na dve časti. Z každého z dlaní urobte koláč, dajte štvorček čokolády.
Okraje uzavrieme, vytvarujeme okrúhly alebo oválny „kotlet“.
Smažte na troche rastlinného oleja z oboch strán, zakryté, na miernom ohni.
Podávame ihneď.
Hmotu môžete variť večer, potom ráno ju budete musieť iba vyprážať.

Miska je určená pre

1 porcia

Program varenia:

rúčky, tanier

Poznámka

Ukázalo sa, že dva také ústa zalievajú

Veľmi mi chutilo, chutné a uspokojujúce
Nemusíte pridávať sladidlo, potom vložte 2 čokoládové štvorce

Dakujem skusim to ??

Vyskúšajte
Počkám s recenziou

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Helen, a ja som to urobila, len vo forme koláčov a bez cukru, veľmi chutné !!! Ďakujeme za odoslanie receptu !!!

[Olya]

Olya, na zdravie
Budem rád, ak sa vám moja verzia bude páčiť tiež
Ol, nie že by som napísal na poďakovanie Ďakujem za tvoj záujem o recept

Helen, a vyskúšam tú tvoju, viem vopred, bude to vynikajúce !!!
Lenochka, ďakujem za vďaku !!!

Ol, poďme k VÁM, inak sa cítim ako prastará prababička
Na známu hriadeľ

Helen, zlatko, poď!
Náklady na vzdelanie, Lenchik ...