Ružový losos a tri kapusty

Ružový losos a tri kapusty

Kategória: Rybie múčky

Zloženie
Ryba (ružový losos)	150-200 gr
Brokolica	50-70 gr
Karfiol	50-70 gr
Čínska kapusta (hrubá časť listov)	50 g
Prírodný jogurt	2 lyžice. l.
Korenie (obľúbené)	ochutnať
Soľ-korenie voliteľné	a ochutnať

Metóda varenia

Všetku kapustu trochu povaríme, vložíme do formy s rybou. Dochutíme soľou, korením, pridáme jogurt a vložíme na 30 minút do rúry na 180 stupňov.

Miska je určená pre

1 porcia

Program varenia:

Rúra na pečenie

Poznámka

Ak máte radi chrumkavú kapustu, môžete ju varenie vynechať.



Dobrú chuť!

[Ilmirushka]

Ilmirushka, ale môže ružový losos bez kapusty ??
Nie veľmi mäkká kapusta sa získava po uvarení a následnom pečení ?? Vyhodil som takmer vidličky karfiolu, strávil som to a stal sa taký hrozný.
A k rybám je dobrý nápad, mal by byť vynikajúci !!

[Írsky]

môžete si dať ružového lososa bez kapusty ??

Írsky, takže pán je pán! Chcete bez kvapky - ste tu!

Vyhodil som skoro vidličky karfiolu,

aaaaa prečo? Nerobili ste zemiakovú kašu ako zemiakový cho? Videla som tu niekde recept.
Varila by som to aj dlhšie, 3-4 minúty mi nestačia, mám rada jemnejšie.
Keď to chrumká, mám pocit, že je to surové.
Pre mňa, ak z rúry, mala by byť upečená-mäkká, samozrejme nie kaša, ale aj tak.
Tentokrát to chrumkali.

Trieda !!! Musíme to urobiť. Takže nikto nemá ružového lososa navyše? .....

[Ilmirushka]

Ilmirushka, Ilmiraako chutne všetko vyzerá a ako jednoducho! Ďakujem za recept.

[Elfa]

a aké jednoduché!

Elfa, Helena, toto je môj FSE! Milujem rýchlo, jednoducho, chutne, dobre a najlepšie správne

Nerobili ste zemiakovú kašu ako zemiakový cho?

Urobil som, s maslom, ale bue .. ukázalo sa to bez chuti.

Urobil som, s maslom, ale bue .. ukázalo sa to bez chuti.

možno sa ti kvapka naozaj nepáči?
Aj keď som z toho nikdy nerobila zemiakovú kašu ala. Ale plánujem to niekedy vyskúšať.

To je pre mňa a manžela taká ryba s takou kapustou. Určite to uvarím. Poďakovať.

[Volgas]

Volgas, Svetlana, rád, že som klesol o. Bude to ešte príjemnejšie, ak sa vám bude páčiť.
Všetko závisí od stupňa pripravenosti a mäkkosti ako kapusta.
No, aký druh výživy je potrebný, koniec koncov, môžete piecť s majonézou, s kyslou smotanou.
Voľba je vždy pre každého osobne!

[Ilmira]

Ilmira, áno, áno, všetko na ochutnanie a po čom túžime a sme všežravci. Urobíme to s jogurtom a inokedy s majonézou. A môžete posypať syrom.