Šalát s kapustou a semenami

Šalát s kapustou a semenami

Kategória: Studené jedlá a občerstvenie

Zloženie
Biela kapusta (nasekaná)
slnečnicové semienka, ľahko opečené
Sójová omáčka	4. miesto l.
Olivový olej	1/4 šálky
Cukor	1/2 šálky
Ocot	1/2 šálky

Metóda varenia

• Recept je dosť jednoduchý, ale lahodný.
• Príbeh je taký, že som prvýkrát mala možnosť vyskúšať šalát s píniovými orieškami. Bolo to vynikajúce, ale cena týchto orechov ma posunula preč od prípravy šalátu. Ale stále som to chcel urobiť. Preto som sa rozhodol vyskúšať to so slnečnicovými semiačkami. Ukázalo sa, že je to tááák v pohode, s charakteristickou chuťou semien a pikantná náplň robí tento šalát neuveriteľne chutným. Pre zmenu môžete pridať sezam (dokonca som to skúšala s arašidmi, ale to nie).
• Zmiešajte všetky prísady. Polevu zalejeme kapustou a pridáme semiačka. Nechajte chvíľu postáť a užívajte si.
• Moje pozorovania týkajúce sa nalievania: receptu na nalievanie sa ukázalo byť veľa. Ak si dáte malé množstvo kapusty, tak naplňte menej. Pridávam oveľa menej octu, všeobecne si tým už regulujem chuť.

Podobné recepty

Mladý kapustový šalát so surovou cuketou, dressing z kyslého mlieka (Správca)

Šalát z kórejskej kapusty (Chuchundrus)

Šalát z čerstvej kapusty (Správca)

No, recept tak dlho na fóre hromadil prach a nikto sa ho neodvážil uvariť ... Všetko je jednoduché na prípravu a dobrú chuť.
Varil som druhý deň, hlavne tým, ktorí pozorovali pôst, chutilo.

Dnes, so začiatkom pôstu, bol váš šalát hotový. Nejde samozrejme o suché stravovanie, ale pre našu silu to najvhodnejšie. Jednoduché a chutné! Poďakovať!

[irza]

Je veľmi čudné, že tomuto sadatu venoval pozornosť málokto!
Je SKVELÝ!
irza, Irina, Mill Mercy!