Omeleta s dusenou cibuľkou

Omeleta s dusenou cibuľkou

Kategória: Mliečne a vaječné jedlá

Zloženie
vajcia	6 ks
zelená Cibuľa	1/2 zväzku
kôpor	ochutnať
sójová omáčka	1 lyžička
zeleninový olej	2 lyžičky
voda je studená	6 lyžičky
mletá paprika - červená	ochutnať

Metóda varenia

• Porazte vajcia so 6 lyžičkami. studená voda. Pridajte rastlinný olej, sójovú omáčku a korenie.
• Vložte vaječnú hmotu do vymastenej formy.
• Omeletu pečieme v pare 20 - 25 minút.

Miska je určená pre

2 porcie

Čas na prípravu:

30 - 40 minút

Program varenia:

dvojitý kotol

Poznámka

Veľmi jemná omeleta, diétna a nízkokalorická. Nie je potrebná žiadna soľ - v sójovej omáčke je dostatok soli.
Dúfam, že sa nájdu obdivovatelia ...
Na varenie je lepšie použiť formu s vysokými stranami - hmotnosť sa zväčší.

Dobrú chuť!!!

Zaujímavé! Do omelety nikdy nepridávajte sójovú omáčku. Určite skúsim! Marin, tak ako dlho trvá, kým sa to podarí v pare? 20-25 alebo 30-40?

[Írsky,]

Írsky, Veľmi pekne ďakujem za pozornosť, ktorú venujete receptu!
Sójová omáčka dodáva veľmi korenistú chuť! Čas varenia (30-40 minút) je všetka práca na vytvorení misky. Samotný proces varenia trvá 20 - 25 minút.
Je potrebné mať na pamäti, že hmota zväčšuje objem, preto je potrebná forma s vysokými stranami.
Vyskúšajte to pre zdravie !!!

Marína, aká zaujímavá verzia omelety, ani som nevedela, že sa dá pridať sójová omáčka, išla som - dám to, len sa synček čoskoro zobudí, dá si popoludňajšie občerstvenie

Len to je dosť potrebné - na 6 vajec iba 1 lyžičku. omáčka.
Dúfam, že sa to môjmu synovi bude páčiť!

Som za 3 vajcia 1 ČL. naliate, vynikajúce, ďakujem za úžasný recept a nápad, jedli sme to spolu, nikto iný to nedostal a komu chutilo viac ani neviem, zajtra sa budem opakovať

Som za 3 vajcia 1 ČL. naliate, vynikajúce, ďakujem za úžasný recept a nápad, jedli sme to spolu, nikto iný to nedostal a komu chutilo viac ani neviem, zajtra sa budem opakovať

Dobré zdravie, Sanya!
Tiež milujem rozmanitosť. V recepte nie je mlieko - vhodné pre tých, ktorí si ho zabudli kúpiť, alebo je kontraindikované!