Zeleninový šalát "Chill"

Zeleninový šalát "Chill"

Kategória: Zeleninové a ovocné jedlá

Zloženie
cuketa	100 g
mrkva	100 g
uhorky	100 g
kôpor, zelená cibuľa
vyžaduje sa mäta	4-5 listov
med	0,5 lyžičky
soľ	0,5 lyžičky alebo podľa chuti
zeleninový olej	1 lyžička

Metóda varenia

• Cukety, mrkvu a uhorky nakrájajte na nie veľmi malé kúsky. Moja zásada je, že zuby by mali dostávať prácu, a preto by sa malo zlepšiť prekrvenie ďasien, a preto by sa malo podporovať ich zdravie. A samotné žuvanie potravy má priaznivý vplyv na tráviaci proces.
• Roztržitý ... Do nakrájanej zeleniny pridáme korenie, olej a premiešame. Nebuďte príliš horliví, nemusíme hľadať oddelenie a zmäkčenie šťavy. Zelenina by mala zostať chrumkavá.
• A po míľnikoch týchto manipulácií pridávame zeleň. Môžete si ho nakrájať, ako sa vám páči, ale mäta je menšia. Potom bude toto množstvo mäty prítomné v celom objeme šalátu a dodá ľahkú, nenápadnú chuť, ktorá umožňuje podávať tento šalát aj jeho horlivým odporcom.

Miska je určená pre

300 gramov

Čas na prípravu:

nie viac ako pol hodiny

Program varenia:

krájanie

Podobné recepty

Pikantný zeleninový šalát (Rick)

Miešaný zeleninový šalát s klíčkami hrachu a chobotnicami (Správca)

Zeleninový šalát "Live" (AnaSamaya)

Zaujímavé
Tanya, budeš naozaj cítiť mráz?

[Žirafa]

Žirafa, Tatiana je zaujímavý letný šalát! A chutné a zdravé s cuketou!

[Antonina]

Antonina, šalát je skutočne ľahký. Ako pri varení. a pri jedení. Výhody zeleniny nikto nezrušil. Teraz som si pripravila aj jedlo z cukety. Moja dcéra je pobúrená, že práve raňajkovala a také arómy stúpajú. to je kontroverzná otázka užitočnosti pre tých, ktorí neustále držia diéty. Bavím sa s mamou. Tento rok mi cuketa ani nekvitla.

[Irina]

Irina, mäta dráždi receptory, alebo lepšie povedané mentol, a budete to cítiť. Iba je nevyhnutné rezať jemne, aby boli tieto vnemy nenápadné a prchavé.

Vynikajúci šalát pre celú svoju jednoduchosť! Ustúpila som z receptu a mrkvu som potrela na strúhadle „palacinky“ kombajnu. Cuketu a uhorky necháme na plátky. Zdalo sa mi, že kvapka octu vôbec nepokazila jeho chuť.
Beriem ich na časté. Ďakujem!

Nevedel som, že takému strúhadlu sa hovorí aj palacinka. Na zemiakové placky potriem mrkvu. A ocot, súhlasím, tu padne vhod.

[Žirafa]

Žirafa, nazýva sa to v pokynoch pre bieloruský kombajn. Stredne veľké, kúsky nie ploché, ale také „štvorcové“ hobliny

Jasný. Moje strúhadlo sa volá „Na mrkvu v kórejčine“