Zeleninový šalát "Live"

[V mnohých krajinách sa tento šalát nazýva „živý“, pretože sa pripravuje hlavne v letnom období z čerstvo natrhanej zeleniny, ktorá poteší naše telo celou „kyticou“ vitamínov, jasnými kvetmi a šťavnatými tónmi ...]

Zeleninový šalát "Live"

Kategória: Zeleninové a ovocné jedlá

Zloženie
Biela kapusta	~ 150 g
Paradajka	~ 150 g
Uhorka	0,5 veľké, 1 malé.
Mrkva	1 malý.
vyplniť:
citrónová šťava	1 hrubý plast
olivový olej	2 lyžice. l.
soľ	0,5 lyžičky
korenie: čierne, červené	o štipku
Provensálske bylinky	štipka
cukor	štipka

Metóda varenia

• V mnohých krajinách sa tento šalát nazýva „živý“, pretože sa pripravuje hlavne v letnom období z čerstvo natrhanej zeleniny, ktorá poteší naše telo celou „kyticou“ vitamínov, jasnými kvetmi a šťavnatými tónmi ...
• Tento zeleninový šalát osvieži, vyživí a očistí.
• Hrubo nasekanej zeleniny trvá dlhšie, kým sa absorbuje v tele, a vytvára tak pocit sýtosti. Vitamíny vstupujú do tela vo väčšej celistvosti a bezpečnosti.
• Šalát sa môže podávať ako samostatné jedlo, tak aj ako ďalší.
• 
• Príprava:
• Kapusta musí byť nakrájaná na veľké kúsky - na štvorce 1-2 cm
• Ihneď posypte citrónom, olivovým olejom, posypte soľou, korením a premiešajte.
• 
• Uhorku a paradajku v tomto čase nakrájajte na prúžky.
• Mrkvu potrieme na hrubom strúhadle.
• 
• Jemne premiešame a ihneď podávame.

Podobné recepty

Zeleninový šalát "Chill" (Žirafa)

Konzervovaný zeleninový šalát s baklažánom (bez masla a soté) (Správca)

Zeleninový šalát s avokádom a mozzarellou (Správca)

Šťavnaté! Chuť si viem dokonale predstaviť!

Určite záložka, počkáme si na leto.

Presne to, čo je potrebné! Na leto aj na zimu! Skvelý šalát!

Lovte, čo potrebujete

[pavel1963]

pavel1963, ďakujem za správu!