Pollock pečený v strúhanke

Pollock pečený v strúhanke

Kategória: Rybie múčky

Zloženie
čerstvý mrazený pollock	1-2 ks
korenie pre ryby	1 lyžička
sójová omáčka	1 polievková lyžica. l.
majonéza	1 polievková lyžica. l.
zeleninový olej	1 polievková lyžica. l.
soľ	ochutnať
vajce	1 ks.
strúhanka	50-70 gr.

Metóda varenia

• Ryby rozmrazíme, očistíme od všetkého nadbytočného, ​​nakrájame na porcie, dáme na tanier

• Pridajte do rýb hotové rybie korenie, majonézu, sójovú omáčku, trochu soli a rastlinný olej, všetko premiešajte a nechajte marinovať 15 minút

• Vajíčko rozšľaháme so štipkou soli

• Kúsky ryby namáčame do vajíčka

• Potom vyvaľkáme v strúhanke. Mám ich nahrubo zomleté, s malými kúskami, môžete si samozrejme vziať aj obyčajnú strúhanku

• Vložte kúsky do pekáča pokrytého alobalom, opatrne nalejte zvyšnú marinádu medzi kúsky ryby a odošlite formu do rúry predhriatej na 200 ° C asi na 25 minút (kým nebude chlieb zlatohnedý)

• Podávame k stolu, dobrú chuť!

Miska je určená pre

2-3 porcie

Čas na prípravu:

1 hodina

Program varenia:

rúra

Poznámka

Autorka tohto receptu Elena Puzanová, za čo dostala samostatné poďakovanie od môjho manžela, sa najedla a vravela od rozkoše.

[Tina]

Tina, opäť pollock a opäť také jednoduché! Milujem vaše recepty na ich dostupnosť a na to, že sú také domáce) Ďakujem

[Marusya]

Marusya, takže sme jeden pollock a jedli sme dnes, niekto so šalátom, niekto so zemiakovou kašou, niekto všeobecne, ja som len lenivá hosteska, preto sú recepty všetky rovnaké - jednoduché a rýchle Ale vážne, nikto nevarí čerstvé jedlo každý deň, práca, upratovanie zrušené, a dokonca aj venovať sa osobne každému z mojich obľúbených členov domácnosti, môžem len pomocou takýchto jednoduchých a rýchlych receptov. Áno, pre niektorých je to banálne a známe dlho, ale pre niektorých je to životabudič v každodennom zhone

Tinochka, inteligentné dievča, ktoré vystavuješ také jednoduché a chutné recepty, milujem pollock, teraz môžeš s jeho pomocou diverzifikovať jeho prípravu!

[Marína]

Marína, ďakujem za také milé slová. Ja sám naozaj veľmi milujem pollock, takže sa snažím niečo nájsť alebo vymyslieť niečo zaujímavé, aby bol jedálniček pestrejší

[V-tina]

V-tina, a buď to orestujem, alebo rezne, alebo dokonca s ryžou v pomalom sporáku ako pilaf, urobím to, a potom som vošiel - stále ponúkaš chutné variácie, oči mi už došli ..)))))

[Marína]

Marína, Stále mám vo svojom profile - pod hoblinami zeleniny, tiež veľmi chutné

Zrazu nájdený v záložkách. A okamžite pripravené)
Ukázalo sa to vynikajúce s minimálnymi nákladmi a pohybmi tela
Veľká vďaka!

[Irina]

Irina, hurá, som rád, že sa ti páčilo