Špeciálny recept ovsené vločky s ovocím

[1.]

Špeciálny recept ovsené vločky s ovocím

Kategória: Pokrmy z obilnín a výrobky z múky

Zloženie
Pre dve porcie:
Obilniny	~ 36 g
Voda
Mlieko (alebo maslo)	ochutnať
Soľ	ochutnať
Cukor	ochutnať
Pečený arašidový urbech	1 lyžička
Prírodná vanilka	ochutnať
Bobule, ovocie	ochutnať

Metóda varenia

• Ovsené vločky samotné nie sú ani zďaleka tým najchutnejším produktom, najmä pre deti, ale zároveň zdravým. Aby ste seba a dieťa neprinútili ráno túto kašu prehltnúť, ale naopak, s veľkým potešením ju vstrebali, musíte len mierne vylepšiť recept! A urobiť to tak, aby výhody kaše boli ešte väčšie!
• Takže, začnime.
• 1. Na začiatok si uvaríme obyčajné ovsené vločky ako „Hercules“ na vode s prídavkom malého množstva soli a cukru (podľa chuti); je dôležité, aby na konci tohto procesu nezostala prakticky žiadna voda. Pridajte trochu mlieka a niekoľko minút ich prehrejte, aby bola kaša horúca.
• !!! Vysvetlím, prečo je potrebné pridať mlieko. O chuti nebudem hovoriť, každý chápe, čo chutí lepšie s mliekom. Ale je tu ešte jeden veľmi dôležitý bod, kvôli ktorému je prítomnosť mlieka v kaši nevyhnutná: ovsené vločky obsahujú kyselinu fytovú, ktorá nielenže bráni telu vstrebávať vápnik, ale podporuje aj jeho odvod z tela, čo je pre neho nebezpečné. deti aj dospelí. Ale len mlieko, alebo skôr mliečny tuk prítomný v mlieku, do istej miery neutralizuje účinok tejto kyseliny; to je dôvod, prečo odborníci na výživu odporúčajú jesť kašu na vode nie viac ako raz týždenne a zvyšok času - s pridaním mlieka alebo len s mliekom. Prípadne môžete do tohto receptu dať do kaše kúsok mlieka namiesto mlieka.
• 2. Takže kaša je pripravená. Pridajte urbech a prírodnú vanilku priamo do panvice a premiešajte.
• !!! Čo „urbech“? Jedná sa o orechy alebo semená, mleté ​​v kamenných mlynských kameňoch na kašu. Na rozdiel od mnohých nátierok z orechov a čokolády predávaných v obchodoch, ktoré obsahujú farbivá, konzervačné látky, palmový olej a podobné škodlivé látky, Urbech neobsahuje nič iné ako hlavný produkt, žiadnu „chémiu“! Jedná sa o veľmi kvalitný, veľmi užitočný produkt a podľa toho, z čoho je vyrobený, má urbech svoje vlastné jedinečné vlastnosti. Napríklad arašidy sú veľmi prospešné pre imunitný systém, sezam je bohatý na vápnik a podobne.
• !!! Prírodná vanilka je nielen „aromatickou“ prísadou, je tiež veľmi prospešná pre zdravie. Vanilka sa používa v ľudovom liečiteľstve, obsahuje pomerne veľké množstvo vitamínov, ako aj železo, zinok, horčík.
• 3. Po premiešaní kašu nechajte odstáť jednu až dve minúty, potom ju položte na taniere. Zatiaľ čo kaša „odpočíva“, nakrájajte niekoľko jahôd (alebo iných - malín, čučoriedok; môžete si vziať banán atď.) A toto všetko pridajte po tom, čo kašu dáte na taniere.
• Vďaka tomu získate úžasnú, zdravú a lahodnú kašu s „cukríkovou“ chuťou a bobuľami!
• Okamžite sa naje!
• Aj deti to milujú!
• A určite budú pýtať viac!
• Dobrú chuť!
• PS: Urbech je možné kúpiť v internetových obchodoch, napríklad v obchodoch „Ozone“, „“ atď. Takéto výrobky sa predávajú aj v obchodoch s prírodnými potravinami. Čas použiteľnosti je od 6 mesiacov do roka.

Miska je určená pre

2 porcie

No! Rád by som si dal takú kašu, ale kde zoženiem toho Urbecha! Čítal som Temku o strojoch na jeho výrobu, bohužiaľ, toto nie je pre mňa

[Kavka-vrana]

Kavka-vrana, GalinaOzón ho má a predávajú ho na trhoch.

Niečo predať, samozrejme predať.Aké je však zloženie a kvalita?

Presne tak som si myslel, že by som mal napísať, kde vziať Urbecha! Všeobecne je úžasné, že v obchodoch sa predávajú so všetkými druhmi chémie, ale okrem toho existujú vynikajúce výrobky našej výroby! Len z nejakého dôvodu nie sú v regáloch!
Môžete si teda kúpiť Urbechi na „Ozone“ (ako už je tu napísané) alebo v niektorých iných online obchodoch. Kupujem na stránkach „“, výrobkoch zo série „Príbehy orechoch“, existujú však aj ďalšie, výroba Dagestanu. Tento produkt je veľmi kvalitný! Obsahuje iba „hlavnú“ zložku. A je to! Žiadna chémia!
Mimochodom, ak chcete, môžete si podrobne prečítať recenziu práve o takomto urbechu, napríklad na webových stránkach, alebo len položiť otázku vo vyhľadávači.

Nech sa páči! Budete si musieť objednať v Ozone, pretože sa tam dá kúpiť kvalita! Z nejakého dôvodu som si myslel, že iba domáci urbech stojí za to jesť. Je potrebné vyskúšať!

Ach, aká úžasná kaša !!!!
Milujem kašu! A toto budem s radosťou variť a jesť! Môj urbech je teraz kokosový, také veci kupujem v Eko-shope. Ale moje deti sú konzervatívni a vôbec netolerujú žiadne vonkajšie zásahy. Iba tri ingrediencie - cereálie, mlieko, maslo!
A, no, viac soli / cukru.

[Irina F]

Irina F,

Aký máš kokosové uzbecké ženy ???))) nechápala som)).

[Čuch]

Čuch, ahaha !!!!
No, ako vždy, so svojimi zárubňami!
Išiel som to napraviť!



Nie, najdôležitejší je kaaak ???, ako je také múdre, aby opravil moje slová?
Koniec koncov, skontrolujem to, ale trochu si oddýchnem, tu, chápem)
Gyyy!

[Galina]

Galina, to je len Dagestan / ako napísal Dmitry / nájdeme sa na trhu / ale nie často /. A naše dievčatá s HP ma poslali do Ozónu kúpiť Urbech.

Tiež som zabudol povedať, že pri pridávaní urbechu zo smažených arašidov je chuť ako u známych sovietskych sladkostí taká veľmi príjemná a chutná, ale so sezamovým urbechom musíte byť opatrní: chutí trochu horkasto, takže ak ho pridáte , potom veľmi málo.

[o]

Ďakujem za to:

ovsené vločky obsahujú kyselinu fytovú, ktorá nielen zabraňuje telu vstrebávať vápnik, ale podporuje aj jeho odvod z tela, čo je nebezpečné pre deti i dospelých. Ale je to mlieko, presnejšie povedané, mliečny tuk prítomný v mlieku do istej miery neutralizuje účinok tejto kyseliny

Takmer každý deň jem túto kašu uvarenú vo vode s radosťou - teda iba rezneo sama sebe !!! Určite uvarím, ako poradíte. Poďakovať!!

Ďakujem za zdĺhavé vysvetlenie. Varím na mlieku a pridám veľa masla. Ovocie takmer vždy. teraz je rad na pridaní vanilínu a urbechu.

ovsené vločky obsahujú kyselinu fytovú, ktorá nielen zabraňuje telu vstrebávať vápnik, ale podporuje aj jeho odvod z tela, čo je nebezpečné pre deti i dospelých. Ale len mlieko, alebo skôr mliečny tuk prítomný v mlieku, do istej miery neutralizuje účinok tejto kyseliny; to je dôvod, prečo odborníci na výživu odporúčajú jesť kašu vo vode nie viac ako raz týždenne a zvyšok času - s pridaním mlieka alebo len s mliekom. Prípadne môžete do tohto receptu dať do kaše kúsok mlieka namiesto mlieka.

Úprimne, dlhé roky varím ovsený vločkovaný iba na vode, bez kvapky mlieka.Ale s pridaním masy čerstvého alebo sušeného ovocia + kúska masla A inak si neviem predstaviť chuť ovsených vločiek. Ani nie obyčajné ovsené vločky, ale zmes 5-6 druhov viaczrnných vločiek

Ale pokiaľ ide o varenie mlieka a vody na kašu povinne, zatiaľ mi to žiadny lekár nepotvrdil. Naopak, všetky odporúčania „varte každú kašu vo vode“ pre zdravie a váhu a pre ... čo je oveľa užitočnejšie .
Pre „krémovosť“ kaše si do kaše vždy pridám kúsok masla. Aj preto, že maslo je pre telo životne dôležité z hľadiska obsahu určitých vitamínov a minerálov v ňom, a najmä pre pokožku.
Mlieko nie je pre každého vkus a existuje veľa dôvodov, pre ktoré ho jednoducho nemožno použiť pre jednotlivcov

A len všeobecne - sú potrebné rôzne obilniny, iné obilniny sú dôležité pre organizmus

A len všeobecne - sú potrebné rôzne obilniny, iné obilniny sú dôležité pre organizmus

SKVELÁ Kaša Ale o Urbechovi vôbec neviem. Budem musieť vidieť

[Pre správcu:]

Pre správcu:
Takže hovorím, že treba variť na vode a na konci buď pridať trochu mlieka alebo kúsok masla! Ako hovoria lekári (odborníci na výživu a ďalší), do istej miery sa tým neutralizuje kyselina fytová.
A mimochodom, dobrý nápad o obilninách: mali by ste skúsiť s ostatnými, napríklad s krupicou!
Pre Albinu:
Skús to! Toto je veľmi cenný produkt! Po prvé, je to vynikajúce, netvrdím, že deti jedia kašu okamžite! Po druhé, je to veľmi užitočné, a ak vezmeme do úvahy, že urbechi sa vyrába z rôznych orechov, semien alebo dokonca semien, každé z nich má svoju vlastnú hodnotu. Sami sme nie tak dávno začali skúšať tieto produkty, stále existujú iba tri možnosti, ale budem pokračovať!