Fazuľa v tekvicovom pyré (chudá)

[Varenie nie je ťažké, pôst je vynikajúci. Hlavné je robiť všetko s láskou a nejesť sa navzájom!]

Fazuľa v tekvicovom pyré (chudá)

Kategória: Zeleninové a ovocné jedlá

Zloženie
varená fazuľa	600 gramov
tekvicové pyré	300 pred Kr
voda (zeleninový vývar)	150-200 ml.
repková cibuľa	1 ks.
zeleninový olej	2-3 st. l.
horčica pripravená	2 lyžičky
Mleté čierne korenie	ochutnať
mletý koriander (môj je údený)	1/2 lyžičky
kajenské korenie (čili)	ochutnať
soľ	ochutnať
kari	1/2 lyžičky
citrón	možnosť

Metóda varenia

• Cibuľu nakrájame na pol krúžky a zľahka opražíme na rastlinnom oleji.

• K cibuli pridáme fazuľu a tekvicové pyré.

• Zalejeme vodou alebo zeleninovým vývarom.

• Vložte horčicu.

• Kajenské korenie.

• Pridajte mletý koriander.

• Kari.

• Dochutíme korením, soľou a premiešame. Necháme zovrieť. Ak si myslíte, že nie je dostatok tekutiny, doplňte ju. Zapnite najmenší oheň a uhaste 30-40 minút.

• Môžete podávať s citrónom.
• 
• Varenie nie je ťažké, pôst je vynikajúci. Hlavné je robiť všetko s láskou a nejesť sa navzájom!

Miska je určená pre

4 porcie

Čas na prípravu:

50 minút

Program varenia:

tanier

Poznámka

V poslednej dobe „moja spriaznená duša“ akosi prestala milovať strukoviny. Jedáva, ale bez nadšenia. A pokiaľ ide o chudé menu, strukoviny nie sú úplné, ale náhradou živočíšnych bielkovín. Musíte jesť. Jedol som teda s radosťou. Odporúčam!

Skvelý recept a ukáže sa veľmi chutné jedlo

[ang-kay]

ang-kay, Angela, Tiež milujem túto kombináciu produktov. Po Veľkej noci bude potrebné varenie.

[Gala]

Gala, Galina, Tatyana1103, Tatyana, som rád, že vám jedlo chutilo. Pravda je veľmi chutná)

Po Veľkej noci bude potrebné varenie.

Nie. Po Veľkej noci pôjde mäso a ryby) Fazuľa chvíľu odstane

[ang-kay]

ang-kay, Angela, Nemám čas do Veľkej noci, stále som chcel upiecť tvoj Panettone, ale beda a ach, zatiaľ čo všetko je v pahýle.

V piatok idem na pohreb, dnes zomrel môj bratranec, s ktorým sme ležali vedľa v kolíske, prežili spolu detstvo a dospievanie. Takže zatiaľ mám pauzu.

upečte si Panettone, ale beda a ach,

Pred nanebovstúpením môžete upiecť všetko.
Prijmite moju sústrasť ((

Pred nanebovstúpením môžete upiecť všetko.

Plánujem to, ale už sa bojím myslieť dopredu.

Prijmite moju sústrasť ((

Poďakovať!