Silné tvarohové oblátky s mangom (bez múky)

Silné tvarohové oblátky s mangom (bez múky)

Kategória: Zdravé stravovanie

Zloženie
dužina manga	150-170 gramov
mäkký tvaroh (bez tuku)	150 gramov
vajcia c-0	2 kusy
mletý ovos	30-35 gramov
soľ	štipka
akákoľvek náhrada cukru alebo cukor	ochutnať
prášok do pečiva	1 lyžička
rastlinný olej bez zápachu na vyprážanie

Metóda varenia

• Z dužiny manga pripravte zemiakovú kašu.
• Pridajte tvaroh a vajcia, vyšľahajte dohladka.
• Osolíme, pridáme, ak je to potrebné, sahzam alebo cukor. Zmiešať.
• Postupne po troškách prilievajte obilnú múku (alebo len ovsené vločky), miešajte metličkou, aby neboli hrudky.
• Nechajte 10-15 minút, aby rolovaný ovos napučal.
• Dosky vaflového železa namažte štetcom rastlinným olejom.
• Na jednu oblátku dajte lyžicu so sklíčkom cesta.
• Pečieme ako obvykle 6 - 7 minút.
• Nikdy viac. Začnú horieť a budú trpko chutiť.
• Kŕmenie podľa ľubovôle.
• Mám ho s plátkom manga a pre ešte väčšiu autenticitu (zabalený) s mangovým džemom.
• 
  Džem bez cukru „dates-mango“

Miska je určená pre

8 kusov

Čas na prípravu:

okolo hodiny

Program varenia:

šľahač, mixér, vaflovač

Poznámka

Veľmi jemné, jemné a aromatické oblátky
S príjemnou chuťou
Pomôž si sám

Podobné recepty

Chrumkavé tvarohové hrubé oblátky (Splnenie)

Tvarohové vafle vo vaflovom žehličke (Tanyulya)

Tvarohové oblátky s hrozienkami (kleskox35)

Zabalili ste to? 🤣
Pečiem koláče s mangom a pečiem vdolky a už ste začali s vaflami! Super! Stále existujú (propagačné) manga, zajtra ich musíme vykresliť. Zdá sa mi, že to bude veľmi chutné!
Ďakujem za recept.

Super! Stále existujú (propagačné) manga, zajtra ich musíme vykresliť.

poďakovať
Chytím tiež chvíľu, keď sú manga lacné

Elena, povedala som svojmu manželovi, že na Silvestra si nechtiac urobím šalát s mangom (do začiatku decembra tohto roku sme sa nikdy nepozerali jeho smerom, kým som si neprečítala recept na šalát s uhorkou a neurobila som urob to mojej dcére). A tu rozložíš wa-fel-ki! Majiteľmi takéhoto gravitačného stroja sme sa stali až od včera. Dnes som bol v Auchane - sú tu zľavy na mango. Všetci jeden na jedného.)))
Môj manžel teraz išiel do obchodu a okrem iného priniesol 1 mango))) ešte nevedel, že ho zajtra zoberiem pre tvoje sladkosti!)))
ďakujem za nápad.

Na zdravie
Čakám s recenziou

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Helena,len načas som kúpil pár ... idem dať na noc tvaroh z 1% kefíru.
Ďakujem za recept!

[Katarína]

Katarína, Rado sa stalo
Budem sa tešiť na vaše dojmy