Pečené kuracie filety v rúre s oreganom

[Varenie nie je ťažké. Hlavná vec je robiť to s láskou k svojim blízkym!]

Pečené kuracie filety v rúre s oreganom

Kategória: Mäsové jedlá

Zloženie
kurací rezeň	2 ks
zeleninový olej	30 ml.
limetková (citrónová) šťava	30 ml.
Worcesterská (worcesterská) omáčka	1 polievková lyžica. l.
sójová omáčka	1 polievková lyžica. l.
med	3 lyžičky
čili vločky	1 lyžička
cesnakový prášok	2 lyžičky
oregano suché	1 lyžička
soľ	ochutnať

Metóda varenia

• Všetky ingrediencie na marinádu zmiešajte dohladka.
• Kuracie filé umyjeme a osušíme.
• Filé natrieme marinádou, vložíme s ním do misy.
• Utiahnite igelitom, vložte do chladničky na 4-12 hodín. Pravidelne obracajte.
• Pred varením vyberte niekoľko hodín z chladničky, aby sa mäso zohrialo.
• Zakryjeme alobalom.
• Vložíme do rúry vyhriatej na 180 stupňov na 20 minút.
• Odstráňte fóliu a filety pečte do mäkka (asi ďalších 15 - 20 minút).
• 
• Varenie nie je ťažké. Hlavná vec je robiť to s láskou k svojim blízkym!

Poznámka

Toto je výborné. Odporúčam!

Ďalšie majstrovské dielo!
Angela, môžu byť deti povolené? A toto zámorské zviera „omáčka z Worcestershire (Worcester)“ som nikdy nevidel v obchodoch. A bez neho nejako?

[Natália.]

Natália., poďakovať. Miska je pikantná a korenistá. Ak obmedzíte korenie, potom je to možné pre deti. Omáčku nemusíte nalievať, ale chutí s ňou lepšie.

[ang-kay]

ang-kayvyzerá veľmi cool !! Je mäso vnútri šťavnaté ??
Prsia sú zákerné veci a snažia sa vnútri uschnúť (mám to naisto)
A veľmi lenivo, rovnako ako ja milujem

[Angela]

Angela, takto varím morku a oregano, ktoré som si sám pripravil. Žiadna takáto omáčka neexistuje, ale pridávam veľa najrôznejších dochucovadiel. A, áno, mäso môžem marinovať až tri dni, uchovám ho v chladničke, stane sa ešte chutnejším. Veľmi chutné, aromatické a šťavnaté.

[Angela]

Miska je pikantná a korenistá.

A veľmi lenivo, rovnako ako ja milujem

Lákavé ...
Poďakovať, Angela za ďalší (pre mňa dostupný) recept! ...
Určite sa budem hlásiť ...

[Ira,]

Je mäso vnútri šťavnaté ??

Ira, poďakovať. Vo vnútri je to šťavnaté. Filé je dobre nasiaknuté a vďaka tomu, že ho varíte pod alobalom, nevysušuje sa. Hlavná vec potom, bez fólie, nie preexponovať.

takto varím moriaka

Marína, super. Skúste pridať aj omáčky. Dobre.

Určite sa budem hlásiť

Nataša, Budem rada, ak vám bude toto jedlo chutiť, ale určite sa to ukáže.

[ang-kay]

ang-kay, skvelý recept! Ďalší recept na marinádu!
.marika33Marína! Nájdete recept na svoju marinádu? Vo všetkých detailoch! Môžete v osobnom, aby sa téma neupchávala.

[Helena]

Helena, poďakovať. Dúfam, že sa vám to páči)