Diétna príloha z karfiolu v Moulinex Cook4Me

Kategória: Zeleninové a ovocné jedlá
Diétna príloha z karfiolu v Moulinex Cook4Me

Zloženie

Karfiol 1 kg
Paradajky 2 ks
Feferónka polovica pod
Bulharská červená paprika polovica
Cesnak 4 klinčeky
Olivový olej 1 polievková lyžica. l.
Korenie \ 1 lyžička

Metóda varenia

  • Nalejte olivový olej do studenej multivarky, pridajte všetku zeleninu okrem karfiolu a nakrájajte ju, ako sa vám páči.
  • Zapnite režim „vyprážania“, občas premiešajte.
  • Po skončení predhrievania posypte korením (môžete ho nahradiť soľou + korením + paprikou + 0,5 lyžičky kurkumy), pridajte karfiol (rozdelený na kvetenstvo), dobre premiešajte a nastavte režim rýchleho varenia na 3 minúty.
  • Hotovú oblohu posypeme bylinkami. Mal som kôpor a koriander.
  • Dobrú chuť!

Miska je určená pre

2 porcie

Čas na prípravu:

10 minút

Program varenia:

Rýchle varenie

Poznámka

Príloha sa ukáže ako veľmi ľahká a chutná. Manžel „nasadil diétu kvôli nadváhe“ bol spokojný

Elena 45
Máme vlastnú mrazenú kapustu, urobíme to. Práve som varil pre pár, tiež dobre. poďakovať
OlgaMSK
Elena 45, pre tvoje zdravie!
Tetyanka
Potrebujete pridať vodu pred režimom okamžitého varenia?
OlgaMSK
Nie, vodu nepotrebujete

Všetky recepty

Nové témy

© Mcooker: Najlepšie recepty.

Mapa stránok

Odporúčame vám prečítať si:

Výber a prevádzka pekární chleba