Celozrnná kaša z krupice z celého zrna (KitchenAid Multicooker)

Celozrnná kaša z krupice z celého zrna (KitchenAid Multicooker)

Kategória: Zdravé stravovanie

Zloženie
Voda je studená	300 - 350 ml
Celozrnná pšeničná krupica	4 lyžice. l.
Sušené kokosové mlieko	1 polievková lyžica. l.
Kokosové vločky	1 lyžička
Jeruzalemský artičokový sirup (alebo datľový sirup, agávový sirup, zlato atď.)	1-2 lyžice. l.

Metóda varenia

• Nalejte studenú vodu do misky s multivarkami.
• Zapneme režim „Kaša“.
• 1. etapa Varenie, 105 ° C, 3 minúty.
• Akonáhle sa multivarok zahreje a prejde do režimu, mixér spustite. Zapnite ho rýchlosťou 2-3. A kúsok po kúsku zaspávame obilniny vo vode (rýchlo som zaspal a rýchlosť miešania bola prvá, preto sa tvorili hrudky; nebudú, ak to urobíte, ako som popísal). Mlieko po troške tiež prilievame.
• 
• 2. etapa Varenie na miernom ohni, 90 ° С, 10 minút.
• Na konci fázy 2 vypnite mixér. Potrieme kašu.
• Pridajte k tomu kokosové vločky a sirup / med.
• 
• Kaša sa ukáže byť veľmi chutná, úprimne.
• 
• 

Miska je určená pre

1 porcia

Čas na prípravu:

Ohrev vody + 3 minúty + 10 minút

Program varenia:

Kaša: stupeň 1 - 105 ° С, stupeň 2 - 90 ° С.

Poznámka

Všeobecne túto kašu väčšinou nevarím, ale varím ju v termoske pol hodiny alebo hodinu. Takáto kaša sa ukáže byť zdravšia ako varená.

Krupica z Manny .... a už niet čo dodať a kokosová Mannochka mi povedzte, kde berú také cereálie, tu píšu dievčatá v súkromnej továrni a vy? o naparovaní v termoske je veľmi zaujímavé, pamätajte!

Celozrnná krupica sa mi veľmi páčila, hoci som ju nevidela v predaji, varila som si ju sama z naklíčeného zrna

[Mannus!]

Akú vtipnú hračku si dostal Mannus! Už si z nej doprajte kašu.

[Nataša]

Dakujem dievcata!

Nataša, také obilniny sa predávajú v rovnakých obchodoch pre surových potravinárov a ďalších milovníkov zdravej výživy.

varila sa z naklíčeného obilia

Áno, ešte lepšie od naklíčených. Môžete to urobiť sami, môžete si ich kúpiť z vyklíčených (stále na rovnakom mieste)

[Mannochka]

Mannochka, akú zaujímavú novú hračku máte ... A kaša z nej nie je o nič menej zaujímavá! Ďakujem za recept, takúto kašu som ešte neskúšala!

[Fajka]

Fajka, poďakovať!
O tejto hračke som tu tu Hovorím.