Celozrnná kaša z ražného semena z ľanového semena (KitchenAid multicooker)

Celozrnná kaša z ražného semena z ľanového semena (KitchenAid multicooker)

Kategória: Zdravé stravovanie

Zloženie
Celozrnná ražná krupica	4 lyžice. l.
Ľanové semienko	1 polievková lyžica. l.
Ľanová múka	o niečo menej ako 1 polievková lyžica. l.
Voda je studená	450 ml
Soľ	nevyhnutnosti

Metóda varenia

• Nalejte vodu do misy. Zapnite režim „Kaša“.
• 1. etapa Varenie. 105 ° C 3 minúty.
• Miešadlo spustíme. Rýchlosť 3.
• Nalejte ľanové semienko do vriacej vody. Postupne zavádzame krupicu a ľanovú múku.
• Zatvoríme veko.
• 2. etapa Varenie na miernom ohni. 90 ° C 10 minút. Rýchlosť miešania 3.
• Na konci fázy 2 je možné multivarku vypnúť.
• 
• Ukazuje sa, že je to hladká, jemná, mierne rôsolovitá kaša (kvôli ľanovému semenu a ľanovej múke)
• 
• 
• 

Miska je určená pre

1 porcia

Čas na prípravu:

Ohrev vody + 3 minúty + 10 minút

Program varenia:

Kaša: stupeň 1 - 105 ° С, stupeň 2 - 90 ° С. Rýchlosť miešania - 3.

Poznámka

Túto kašu tiež zvyčajne varím v termoske.

Podobné recepty

Stlačenie ľanového oleja na domácom olejovom lise (dimonml)

Pšeničný pohánkový chlieb s ľanovými semiačkami (GruSha)

Ľanové semienko (Správca)

Táto kaša je pre telo veľmi užitočná, vezmem na vedomie Tam môžete pridať ďalšie maliny

[Mariša]

Áno, Mariša, táto kaša je veľmi užitočná. A lahodné ... aj bez malín Aj keď samozrejme pre tých, ktorí milujú chuť ľanového semena

[Manna]

Manna, Nemám semiačko, ale mám múku, možno je to chutné aj bez semiačka (ale nie veľmi užitočné)?

[Marish]

Marish, so semiačkami je samozrejme lepšia chuť, konzistencia a užitočnosť

Manna, nádherná kaša! Pravdou je, že som sa nikdy nestretol s „celozrnnou ražnou krupicou“ - čo to je a čo je možné nahradiť, ak nenájdem?

[Nina]

NinaCelozrnná krupica, či už pšeničná alebo ražná, vyzerá rovnako - je jemne namletá. Môžete to urobiť sami. A ešte lepšie zo sušených naklíčených zŕn.

Manna, ak som to správne pochopil, sú to malé krúpy z pšenice alebo raže? Bol som zmätený zo slova krupica, len som taký návnadu ešte nevidel. Manna zlatko, ďakujem! Nedávno som sa nejako zapájal do vašich receptov, chcem prirodzenejšie.

[Nina]

Nina, tu je prvý odkaz na takúto návnadu - 🔗