Pollock pečený v kyslej smotane a zeleninovej omáčke

Pollock pečený v kyslej smotane a zeleninovej omáčke

Kategória: Rybie múčky

Zloženie
čerstvý mrazený pollock	1 ks.
mrkva	1 ks.
Cibuľa	1 ks.
kyslá smotana	2 lyžice. l.
soľ	ochutnať

Metóda varenia

• Rybu rozmrazíme, očistíme od čiernych vrstiev a podľa potreby váhy, odrežeme plutvy, filety opatrne oddelíme

• Tri mrkvy na jemnom strúhadle, polovica cibule pre veľké strúhadlo, zeleninu zmiešame s kyslou smotanou, soľ

• Zvyšok cibule nakrájame na kolieska alebo polkrúžky, vložíme do pekáča, na vrch filé

• Na filé jemne natrieme kyslú smotanu a zeleninovú hmotu, pečieme v rúre predhriatej na 200C asi 15-20 minút

• Možno podávať pri stole, dobrú chuť!
• 

Miska je určená pre

2 porcie

Čas na prípravu:

30-40 minút

Program varenia:

rúra

Poznámka

Veľmi chutná a jemná ryba, ani nemáte pocit, že by sa pollock jedol s potešením.

[Tina]

Tinaako chutne to vyzerá! a veľmi chutné) a také jednoduché! poďakovať

[Marušenka]

Marušenka, ďakujem Je veľmi pekné, že ste sa pozreli na rybu, dnes, ako v ZSSR, máme rybí deň, jedli sme od brucha, varené ryby podľa troch receptov, hneď dúfam, že sa vám zvyšok bude páčiť

Skvelá alternatíva k rybe v cestíčku

Dúfam, že sa vám bude páčiť aj to ostatné

Kde ich sledovať?

[Nataša]

NatašaNataša, ďakujem, ryba v skutočnosti prekonala všetky moje očakávania, moja dcéra zjedla celý pilník, ale malý je stále dosť



Marusya, ešte bude dnes, trochu trpezlivosti

[Tina]

trochu trpezlivosti

Tina, čakanie

[Marusya]

Marusya, poď tu)

Pollock pečený v strúhanke (V-tina)

ale stále je to dosť malé

Ale o jedle už vie veľa

už vie veľa o jedle

ach, pah-pah, všetko so zeleninou má veľmi rád

A pevné zdravie.

[Nataša]

Nataša, poďakovať

Tinochka, veľmi, veľmi chutná ryba, chutná, rýchla a nekomplikovaná - presne to, čo potrebujete! Ďakujem za zdieľanie receptu, skúsim ho upiecť aj so zemiakmi

[Marína]

Marína, ďakujem Tento recept je dnes môj najobľúbenejší, táto ryba sa mi veľmi páčila, určite ju budem často variť pre seba a svoju dcéru. Musíte si vziať iba zemiaky, pravdepodobne polovičné, aby ste mali čas na varenie

[V-tina]

V-tina, ak zemiaky potriete na strúhadle, myslím si, že stihnem uvariť naplno, urobím to na polovicu s mrkvou, bude to všeobecne úžasné a hneď s prílohou! )))))

[Marína]

Marína, ach, no, ak takýmto spôsobom, tak celkom samozrejme

Ďakujeme za jednoduché a zároveň vynikajúce jedlá z pollocku! Všetci traja do záložiek

Tina, ďakujem za chutný recept! Nemáme tak často ryby, deťom sa to veľmi nepáči, ale aj tak si zariadim rybie dni ... A kŕmim ich, je to užitočné
Túto možnosť určite vyskúšam, ďakujem.

[Ľudmila]

Ľudmila, Victoria, ďakujem dievčatá, dúfam, že sa vám ryba páči rovnako ako mne

Slnko je jasné!
Z vašich jedál si môžete na týždeň (alebo možno aj viac) pripraviť menu, v ktorom je plná domácnosť, neodrádza to peňaženku a hostiteľka nie je na úbytku síl
Ďalším „správnym receptom“, ktorý sa stal častou súčasťou každodenného života.
Ďakujem mnohokrát!
Ryba je vynikajúca!
Prepáčte, že opäť bez fotografie - triedim záložky a poznámky, nefotil som naraz. Iba som varil a jedol

[Irochka]

IrochkaĎakujem, dobre, som veľmi rád. Stáva sa, že rád varím a pripravujem zložité jedlá s radosťou, ale rytmus a realita života sú také, že niekedy musíte rýchlo a jednoducho, niekedy - ušetriť peniaze , ale niekedy sa na pár dní nahromadí lenivosť a stále musíš živiť svoju domácnosť, dobre, chceš zachovať výhody výrobkov, takže také „jednoduché“ jedlá sa zakoreňujú čoraz viac a ja som Som veľmi rád, že niekomu, vrátane vás, uľahčujú život a uvoľňujú čas na varenie pre rodinu, voľný čas alebo hobby