Chudá pšenično-ražná sušienka s cibuľou a tuniakom

[Cesto:]

Chudá pšenično-ražná sušienka s cibuľou a tuniakom

Kategória: Pekárenské výrobky

Zloženie
Cesto:
pšeničná múka c. od	150 g
lúpaná ražná múka	100 g
zeleninový olej	100 ml
soľ	1/3 lyžičky
vriaca voda	100 g
Náplň:
zelená Cibuľa	150-200 g
konzervovaný tuniak	200 g
rastlinný olej na vyprážanie	1-2 lyžice. l
ľanové semená (voliteľné)	2 lyžičky

Metóda varenia

• Zmiešajte pšeničnú a ražnú múku, pridajte soľ a rastlinný olej. Premiešajte, zalejte vriacou vodou. Vymiesime cesto.

• Nakrájajte cibuľu spolu s bielymi kúskami.

• Na panvici rozohrejeme rastlinný olej. Cibuľu orestujeme 1 - 2 minúty, kým nie sú mäkké.

• Po vypustení oleja tuniaka roztlačte vidličkou, nie veľmi najemno.

• Cesto rozvaľkáme na kruh s hrúbkou 2 - 3 mm.

• Nakrájajte stred vidličkou.

• Na vrch dáme cibuľu - kúsky tuniaka.

• Okraje sušienky obalíme cez plnku, potrieme vodou a posypeme ľanovými semiačkami.

• Pečieme v rúre vyhriatej na 200C stupňov 25-30 minút.

• 
• Dobrú chuť!

Podobné recepty

Sušienky so sušenými slivkami a mozzarellou (MariS)

Chudé cesto na sušienky (vernisag)

Pohánkový sušienka s hruškami, sušenými slivkami a čokoládou (Podmosvichka)

[Sonadora]

Sonadora, ach aké mňam to !!!
Potom som v skrini narazil na tuniaka, myslím, že nech bude kdekoľvek, ale potom recept dorazil len včas

[Sonadora]

Sonadora, Manechkaaaa !!! Aké krásne užitočné !!! Ďakujeme, že ste našli a priniesli!

Možno dnes nakŕmim svoje sušienky! Jednoduché a užitočné!

Manya, aká je studená? Alebo ste sa nestihli ochladiť?

[Lerele]

Lerele, Svetadakujem dievcata. Budem rád, ak je táto myšlienka pre vás užitočná.

narazil na tuniaka, myslím, že kdekoľvek

Lerele, Mal som rovnakú otázku: kam by to smerovalo? Nechcelo sa mi ísť na šalát (paradajky sú už bez chuti), tak som ho pridala k pečivu.

ako je jej zima?

Sveta, Páčilo sa mi teplé aj studené.