Voda je zdrojom zdravia

Voda je podľa vedcov kolískou všetkého života na našej planéte. Človek, zviera ani rastlina nemôžu existovať bez vody.

Otázka však znie: bez akej vody? Azda iba doktorovi Bombarovi sa podarilo vydržať na mori asi mesiac a pol. A ako ukazujú experimenty vedcov a smutné štatistiky vrakov lodí, aj keď je v moriach a oceánoch dostatok vody, človek v mori stále zomiera, aj keď je 5. až 7. deň jedlo.

Koniec koncov, morská voda, kvôli prítomnosti veľkého množstva solí v nej, nie je vhodná na pitie. Mimochodom, Bombar sa ani len nepokúšal dokázať, že človek dokáže dlho existovať aj bez vody. Jeho úlohou, ako sám povedal, bolo ukázať, že v otvorenom oceáne sa dá nájsť dostatok čerstvej vody, aby vydržala dlho, kým nepríde pomoc. A svojou cestou lekár bravúrne dokázal, že pri väčšine nehôd v oceáne za to nemôže toľko nedostatok jedla a pitia, ale nedostatok vedomostí a strach.

Ale absolútne čistá, takzvaná destilovaná alebo demineralizovaná voda je tiež škodlivá pre telo. Nielen, že je bez chuti. Hlavným problémom je, že takáto voda celkom ľahko odstraňuje soli z tela, v dôsledku čoho môžu nastať vážne choroby.

Táto situácia sa vysvetľuje celkom jednoducho. Ľudské telo skutočne obsahuje pomerne veľké množstvo ľahko rozpustných zlúčenín. V prvom rade sú to minerály - chlorid sodný, chlorid draselný, vápenaté soli atď. Nachádzajú sa v krvi, svaloch, plazme atď. Pri prechode destilovanou vodou gastrointestinálny trakt, je obohatený o rozpustné látky prítomné v tele a v prvom rade o minerály. Takáto obohatená (v porovnaní s pôvodnou) vodou z tela odchádza (vylučuje sa močom alebo potom) a odvádza z neho časť solí. A ich nedostatok je samozrejme pre množstvo fyziologických funkcií tela nesmierne ťažký. Ako ukazujú špeciálne experimenty, úplné vylúčenie draslíka z kvapaliny prechádzajúcej srdcom u experimentálnych zvierat vedie k zástave srdca. Pokles vápnika v krvi spôsobuje zvýšenie excitability nervovosvalového systému atď. Nie každá voda je teda pre telo užitočná. Hlavne na pitie.

Čo je to za vodu?

Aká je vo všeobecnosti voda? Ukazuje sa, že na svete je dosť veľa rôznych vôd. Napríklad dažďová voda. Je takmer podobný destilovanej, obsahuje minimálne množstvo solí. Potom však padol dážď na zem a po chodníkoch a chodníkoch miest, cez polia, lúky a lesy tiekli, tiekli veselé potoky, niekedy splývajúce v zakalené, búrlivé potoky.

Voda je dobrým rozpúšťadlom, najmä pre anorganické zlúčeniny. Odplavuje rozpustné zlúčeniny z pôdy, hornín a minerálov a zvyšuje sa jeho „minerálna rezerva“. Už soli sodíka a draslíka, horčíka, vápnik, železo. Pri pohľade cez rôzne trhliny v zemi sa voda dostane (alebo v každom prípade môže dostať) do tých oblastí zemskej kôry, kde prevládajú vysoké teploty. Tiež stúpa jeho teplota a s tým stúpa aj rozpúšťacia sila. Obsah solí vo vode sa neustále zvyšuje. Môže sa tiež dostať tam, kde sú nahromadené rôzne plyny, ako je oxid uhličitý alebo sírovodík. V tomto prípade sú tieto plyny tiež rozpustené vo vode.

Ďalší osud vody je rôzny.Môže nájsť cestu na povrch, a potom sa taký zdroj, ktorý obsahuje najrôznejšie soli a plyny a často sa zahrieva na niekoľko desiatok stupňov, nazýva „minerálny prameň“. Môže sa ale stať aj to, že naša voda prerazí fontanelu na dne rieky. A bude prúdiť do ďalekého mora a popri tom absorbovať ďalšie a ďalšie potoky. Počas takejto cesty sa zloženie vody veľmi mení. Niektoré zo solí sa vyzrážajú, plyny sa odparia a obyčajná „čerstvá“, ako sa to zvyčajne nazýva, prúdi do mora. Ale táto sladká voda stále obsahuje značné množstvo solí. Pod vplyvom slnka a vetra sa voda v mori odparuje a opäť sa vo forme oblakov a oblakov šíri po celej planéte. A soli sa hromadia v oceáne. Preto majú moria a oceány vysoký obsah solí. Koniec koncov, neodparujú sa vodou.

Nedá sa povedať, kedy sa človek zoznámil s vodou. Vždy ju poznal. Ale „vývoj vody“, to znamená jej použitie pre vlastné potreby, najmä na plavbu a rybolov, samozrejme, nedošlo hneď.

Človek a more

Existuje úžasná legenda o tom, ako sa človek prvýkrát zoznámil s morom.

Mocné ja, silný kmeň urazil nebeské božstvo. Samozrejme, božstvo sa rozhodlo zhruba potrestať pyšných a poslalo kmeňu krutý trest. Z celého kmeňa prežil iba jeden malý chlapec. Ale jeho podiel si nezaslúžil nijakú radosť. Napokon, ďalšie kmene, v ktorých očiach sa stala tragédia, sa neodvážili prijať odpadlíka, ktorého spoluobčanov postihol taký krutý osud. A potom sa chlapec, pretože mu bohovia odmietli milosrdenstvo a prístrešok - ľuďmi, obrátil k súcitu so zvieratami. Ale aj tu ho spočiatku prenasledovali neúspechy. Pohostinnosť mu preukázala iba divá kačica, ktorej hniezdo utkané z bambusu bolo na brehu rieky. Chlapec je unavený, slabý. Vyliezol tam a okamžite zaspal. A v noci rieka, pobúrená krutosťou ľudí, odniesla hniezdo ďaleko od miest, kde došlo k tragédii. Chlapcova posteľ, ktorá sa potichu kývala, sa vznášala pod hustými korunami stromov, ktoré akoby tvorili akýsi tunel ponad pokojnú a silnú rieku. A ráno rieka vyniesla hniezdo na more.

Keď sa chlapec prebudil, zdalo sa mu, že je v raji pre siroty: jeho nový domov sa vznášal cez modro-modré nebo, kde sa veselo hrali medzi sebou čudné a podivné stvorenia s bielou hrivou. Koniec koncov, chlapec nikdy nevidel more. Jemný vánok tlačil jeho hniezdo stále ďalej po obrovskej modrej rozľahlosti a okolo niečoho, čo ticho a mäkko šepkalo, akoby to bola jeho matka, ktorá mu spievala svoje uspávanky. Chlapec často zaspával, a keď sa zobudil, vždy uvidel nekonečný modrý priestor okolo seba a počul jemný šuchot mora. A keď plával, jeho srdce dozrelo a svaly pribúdali.

Akonáhle sa to more rozhodlo vyskúšať, napadlo ho sedem morských vášní: strach, hlad, smäd, osamelosť, sebaľútosť, ľútosť a nádej. Ale nešťastie a cestovanie chlapca zocelilo a keď premohol morské vášne, uvidel, že sa hniezdo blíži k brehu. A hoci zem, ku ktorej ho jeho osud viedol, bola celá pokrytá zvláštnymi stromami so šťavnatými a zrelými plodmi a jej brehy boli z čistého zlata, nezdržal sa na nej. Nádej, jediné pokušenie silnejšie ako cnosť, priviedlo chlapca na novú cestu. Chlapec dlhé roky blúdil po nekonečnom mori. Na svojej ceste stretol veľa krajín a ostrovov, ale nikde nemohol nájsť pokoj pre seba. A potom jedného dňa more, aby upokojilo jeho melanchóliu a prinútilo ho odpočívať, urobilo z mladého muža kameň, ktorý ho položil ako strážcu na úpätie posledného mysu na prahu Veľkého oceánu.

Každý národ má svoje legendy o dobytí mora. Ale možno nie sú takí ľudia, ktorí by nestotožnili rozzúrený morský živel s božstvom. Toto božstvo bolo uctievané, prinášali sa mu obete.Zrodil sa teda napríklad zvyk hádzať kraje chleba do mora a nalievať víno, aby sa upokojil panovník mora. Niektoré národy pred vyplávaním do vzdialených krajín obložili útesy ovsenými vločkami, aby boli bohovia spokojní a nezlomili lode. Napríklad v Nórsku bol zvyk dávať kúsok koláča morským a vodným liehom.

Veľké zásluhy námorníkov o poznanie planéty sú nespochybniteľné. Vďaka nim boli objavené nové kontinenty a národy. Vyvinuli sa nové remeslá. A teraz je more nevyčerpateľným zdrojom mnohých užitočných vecí pre ľudí. V prvom rade sú to zásoby rýb. Ale more je tiež akýmsi ložiskom minerálov. Teraz sa vedci domnievajú, že všetky prvky periodickej tabuľky prvkov možno nájsť v akomkoľvek mineráli; Ďalšia vec je, že množstvá mnohých z nich sú mizivo malé. Toto ustanovenie možno v plnej miere pripísať morskej vode. Obrovské množstvo solí v ňom obsiahnutých obsahuje širokú škálu prvkov, až po rádioaktívne.

Kúpanie v morskej vode

More nie je len zdrojom surovín a energie, ale aj silným liečivým faktorom. Už v staroveku sa morský vzduch, slnko a morská voda hojne využívali na lekárske a preventívne účely.

V súčasnosti je vzhľadom na skutočnosť, že more zaujíma veľké miesto v komplexe terapeutických a profylaktických opatrení, bolo pridelené špeciálne oddelenie klimatológie, takzvaná talasoterapia, to znamená liečba pri mori. Ako sa dá vysvetliť, že more má liečivé vlastnosti?

Najskôr má morská voda (na rozdiel od riečnej) vyššiu hustotu kvôli značnému množstvu solí v nej rozpustených. Takže napríklad kilogram čiernomorskej vody obsahuje až 18 gramov rozpustených solí, v Stredomorí je ich ešte viac - až 38 gramov. V prvom rade je to chlorid sodný, ktorý predstavuje asi 80%. Potom existujú aj soli horčíka a draslíka. Okrem toho morská voda obsahuje v malom množstve prvky ako vápnik, síru, bróm, jód atď. Všetky tieto soli zohrávajú veľmi špecifickú fyziologickú úlohu v procese kontaktu ľudského tela s morskou vodou. Tu je hrubá analógia.

Vedci zistili, že napríklad rastliny je možné hnojiť listovou metódou. Ak je teda v pôde nedostatok fosforu, je možné ho aplikovať nielen na pôdu, ale aj priamo na rastlinu, postriekaním jej listov roztokom akejkoľvek vhodnej ľahko rozpustnej soli fosforu. Zhruba to isté sa deje so živočíšnym organizmom. Počas kúpania v mori si telo akoby „vpísalo“ potrebné stopové prvky, navyše na vzdušnom pobreží a nad morom samotným, najmä pri viac či menej silných morských vlnách, je vysoko nasýtené morskými soľami vrátane tých, ktoré sú tu obsiahnuté. ktoré obsahujú jód a bróm. preto talasoterapia svojimi účinkami je porovnateľná s liečbou minerálnymi vodami - iba tu pacienti „pijú“ mineralizovaný vzduch. To je samozrejme užitočné najmä pri chronických ochoreniach dýchacích ciest. Takéto ošetrenie je obzvlášť účinné pri morských kúpeľoch. Skutočne, vo vzdialenosti asi 20 centimetrov nad morom je morský vzduch mimoriadne čistý - prakticky neobsahuje žiadny prach ani žiadne baktérie. Preto možno pobrežný pás považovať za prírodný inhalátor.

Ale samozrejme by bolo nesprávne považovať vplyv mora na telo za čisto fyziologický jav. Nemenej dôležitý je mechanický účinok a teplota, respektíve kombinácia všetkých týchto faktorov. Morské kúpanie pôsobí na ľudské telo ako silný stimulačný a otužovací faktor. Ich pôsobenie vo veľkej miere závisí od teploty vody a pohybu morských vĺn. Teplotný účinok vody ovplyvňuje predovšetkým to, že pri vstupe do nej človek pociťuje mierny chlad.Je to spôsobené tým, že v horných vrstvách kože sú rýchle kŕče krvných ciev. V tomto prípade sa cievy vo vnútri tela rozširujú a krv vstupuje do vnútorných orgánov. To všetko vedie k excitácii nervového systému. Svaly v tele sa sťahujú a dýchanie sa stáva hlbokým a rýchlym. To samozrejme výrazne zvyšuje výmenu plynov (to znamená absorpciu kyslíka a uvoľňovanie oxidu uhličitého) a krvný obeh. Po chvíli vo vode reaguje telo. Cievy kože sa rozširujú, začne k nim prúdiť viac krvi a pokožka zčervená. Svaly sa postupne uvoľňujú, krvný tlak o niečo klesá a človek má pocit tepla. Podobný obraz sa pozoruje po bezprostrednom výstupe človeka z vody na breh. Práve vytváranie takýchto cyklov spojených s cievnymi kŕčmi a excitáciou nervového systému je hlavným účelom kúpania v mori. Vedú k vytvrdzovaniu a posilňovaniu celého organizmu ako celku a jeho jednotlivých orgánov, ciev, svalov.

Už bolo uvedené vyššie, že morská voda vo veľkých množstvách obsahuje rôzne soli (najmä katióny sodíka, draslíka, horčíka, vápnika atď. A anióny chlóru, brómu, síranu atď.). Počas procesu kúpania sa tieto zlúčeniny ukladajú v ľudskom tele a po výstupe na breh sa menia na drobné kryštáliky. Ako sa ukázalo, kryštály soli dráždia receptory (nervové zakončenia) pokožky, čím prispievajú k dlhšiemu udržiavaniu fyziologickej reakcie pokožky, ku ktorej dochádza pri kúpaní.

Slávny ruský básnik N. M. Yazykov veľmi jemne a presne vyjadruje pôsobenie kúpania v mori vo svojej básni:

A s hromom a penou ma priepastná sila chladu násilne objala.
Točí a hodí, uškrtí a udrie!
A utíchlo to. Milujem to. Z hromu, z peny A studeného, ​​ľahkého a sviežeho vychádzam:
Moje končatiny sa napínajú živšie.
Dýcham voľnejšie, vyzerám veselšie Na brehu, v horách, na žiarivom mori.

Všeobecne sa uznáva, že more je dobré kúpať, keď je pokojné. Pre otužovanie tela sú však morské vlny veľmi dôležité. Koniec koncov, práve v tomto období sa objavuje morská pena bohatá na vzduchové bubliny a telo dostáva akúsi vodno-vzduchovú masáž. Navyše čisto mechanický periodický účinok hydrostatického tlaku na telo je druhom masáže, ktorú nemožno vykonať iným spôsobom.

Kúpanie v mori zlepšuje stav nervového systému, posilňuje funkcie endokrinných žliaz. Okrem toho trénujú kardiovaskulárny systém a normalizujú krvný tlak.

Spolu s tým má plávanie v mori priaznivý účinok na množstvo chorôb: metabolické poruchy, dna, obezita, neurasténia, s tuberkulózou pľúc a iných orgánov v neaktívnej forme, s rachitikou.

Samozrejme nadmerne morské kúpanie nerob to. Napríklad v závislosti od stavu tela by dĺžka kúpania nemala presiahnuť 10 - 20 minút. Okrem toho sa neodporúča kúpanie nalačno alebo po ťažkom jedle. Existujú tiež kontraindikácie pre kúpanie v mori, ako je aktívna pľúcna tuberkulóza, akútne zápalové procesy, choroby srdca a krvných ciev. Neodporúčajú sa ani pri Gravesovej chorobe, zvýšenej nervovej a duševnej excitabilite. Je to spôsobené tým, že srdce a nervový systém sú vystavené zvýšenému stresu, ktorý môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie.

Kúpanie v minerálnej vode

Dôležitým prírodným liečivým faktorom sú vody takzvaných minerálnych prameňov. Na svete je veľa takýchto zdrojov. V bývalom Rusku je ich veľa. Náš Kaukaz je najbohatší na minerálne pramene. Také vody ako Slavyanovskaya, Essentuki, Narzan sú svetovo známe.

Pamätáte si rozprávku o živej vode? Starý otec pošle svojich synov, aby mu priniesli vodu, ktorá mu vráti mladosť a zdravie. Je to práve Narzan, ktorému sa pripisujú miestne legendy a príbehy o schopnosti rýchlo uzdravovať rany, vštepovať energiu a starším ľuďom vrátiť zdravie a zdravie. A slovo „narzan“ v preklade do ruštiny znamená „hrdinský nápoj“.

V tejto súvislosti je zaujímavé pripomenúť starogrécky mýtus o Herkulesovi a Prometeovi. Zeus, pán bohov, za to, že Prometheus dal ľuďom oheň, nariadil, aby bol pripútaný k hore. Ale tento všemohúci Zeus (zdalo sa to málo.) (Nariadil obrovskému orlovi, aby každý deň priletel k Prometheovi a klopal na jeho pečeň. Počas noci pečeň rástla a nasledujúci deň orol opäť letel. Mnoho rokov bol Prometheus pripútaný reťazou na skaly a iba zásah Herkula, ktorý smelo vstúpil do boja s Zeusovým orlom, ukončil trápenie nešťastného titána, ktorý sa kedysi rozhodol pomôcť ľuďom. Je tu pre nás zaujímavé, že starodávny Grécky mýtus hovorí, že Herkules predtým, ako vstúpil do boja s orlom, naberal na sile a kúpal sa v bogatyrskom prameni Kaukazu. To opäť svedčí o tom, že kaukazské minerálne pramene poznali ľudia už v staroveku.

Prvé opisy prameňov naznačujú, že sa s nimi zaobchádzalo s veľkou úctou. V starodávnych prameňoch nielenže nachádzajú rôzne obete - amulety, mince, figúrky rôznych božstiev atď. Pramene sa ich snažili chrániť pred zlými duchmi, nejako ich vylepšiť. Napríklad jeden z popisov hovorí, že pri prameni bol pod baldachýnom silný dubový stôl, na ktorom bola strieborná naberačka, ako symbol cti a úcty k zdroju.

Balneologické vody (tj liečivé minerálne vody, ktoré sa používajú na požitie aj na kúpanie) sú v súčasnosti rozdelené do siedmich skupín. Do skupiny „A“ patria minerálne vody bez akýchkoľvek špecifických zložiek a vlastností. Ich liečivá hodnota je určená iba všeobecnou mineralizáciou (množstvo solí v nich rozpustených), ako aj chemickou povahou solí. Skupina „B“ - takzvané uhličité vody, ktoré sa vyznačujú veľkým množstvom rozpusteného oxidu uhličitého v nich. Ich príkladom sú minerálne vody Borjomi, Narzan, Essentuki a množstvo ďalších. Oxid uhličitý v celkovom zložení plynov týchto vôd je 95 - 100%. Sulfidové minerálne vody, ktoré tvoria skupinu „B“, sa vyznačujú prítomnosťou zvýšeného množstva sírovodíka alebo sírovodíkových iónov. Tieto chemikálie majú veľkú farmakologickú aktivitu, a preto sa vody skupiny „B“ používajú hlavne na kúpeľ. Minerálne pramene týchto vôd sa nachádzajú v Kemeri, Matseste a mnohých ďalších regiónoch. Do ďalšej skupiny „D“ patria železité, arzénové a iné minerálne vody s vysokým obsahom kovov, ako je mangán, meď, hliník. A hoci liečivá hodnota niektorých kovov ešte nebola úplne preskúmaná, ich liečivý účinok spočíva práve vo vplyve jedného alebo viacerých farmakologicky aktívnych kovov. Skupina „D“ kombinuje minerálne vody s vysokým obsahom organických látok a s obsahom fyziologicky aktívnych látok, ako sú jód a bróm. Zdroje týchto vôd sa nachádzajú na Ukrajine a v Pobaltí. Vody obsahujúce radón (alebo iné rádioaktívne látky) sú zahrnuté v skupine „E“. Poslednou skupinou - „Zh“ - sú minerálne vody s vysokým obsahom kyseliny kremičitej.

Pretože takmer všetky minerálne vody obsahujú rozpustené plyny v jednom alebo druhom stupni, vyššie uvedené skupiny sa zvyčajne rozdelia do troch ďalších podskupín podľa povahy ich zloženia plynov. Prvá podskupina obsahuje najmä takzvané dusíkaté minerálne vody, v ktorých je rozpustený plyn atmosférického pôvodu a rovnakého zloženia.Do druhej podskupiny patria metánové vody obsahujúce plyny hlavne biochemického pôvodu.

Existuje ďalšia klasifikácia prírodných minerálnych prameňov. Podrobný prehľad klasifikácie a vlastností všetkých minerálnych vôd však nie je úlohou tejto knihy. Preto by sme sa chceli v krátkosti venovať najdôležitejším z nich a ukázať, ako môžu byť niektoré vody užitočné pre človeka pri liečbe alebo prevencii rôznych chorôb.

Najrozšírenejšie u nás sú uhličité (skupina „B“, podskupina 3) minerálne vody - narzan, borjomi atď. Tieto vody sa používajú na kúpanie aj na pitie. A tu majú v obidvoch prípadoch zvláštny fyzikálny a chemický účinok.

Fyzikálne a mechanické účinky uhličitej vody sú trochu podobné účinkom morskej vody. Tu však existuje mierny rozdiel: ak je človek pri plávaní v mori zvyčajne v pohybe a vykonáva túto alebo inú fyzickú prácu (plávanie, potápanie atď.), Potom pri kúpeľoch s oxidom uhličitým je ľudské telo v pokoji. To samozrejme do istej miery ovplyvňuje účinok (najmä mechanických) kúpeľov na ľudský organizmus. Napríklad napríklad po ponorení do kúpeľa je nevyhnutné udržiavať rovnováhu. Mierny tlak vody na telo podporuje odtok venóznej krvi z periférie a uľahčuje prácu srdca.

Napriek tomu je hlavný účinok kúpeľov s oxidom uhličitým možno chemický a biologický.

Uhličité vody obsahujú veľa voľného oxidu uhličitého - CO2. Takže napríklad keď vyjde na povrch liter minerálneho oxidu uhličitého, emituje od 1 do 3 litrov oxidu uhličitého. A ako viete, oxid uhličitý je pomerne dobre rozpustný vo vode, najmä pri zvýšenom tlaku. Zároveň sa radikálne menia jeho vlastnosti. Pri interakcii s vodou vytvára slabú kyselinu uhličitú. Aj keď je kyselina uhličitá slabá, môže vytvárať rôzne soli. Okrem toho majú jeho soli, najmä vápenatá soľ, veľmi zaujímavé vlastnosti.

Každý, samozrejme, pozná uhličitan vápenatý - to je krieda, vápenec, mramor. A samozrejme každý vie, že uhličitan vápenatý je nerozpustný vo vode. Ale akonáhle je prebytok kyseliny uhličitej, uhličitan vápenatý sa prevedie na hydrogenuhličitan vápenatý a táto soľ je celkom dobre rozpustná vo vode. Mnoho kovov má pri zvýšených teplotách a veľkom prebytku oxidu uhličitého tú vlastnosť, že tvoria rozpustné hydrogenuhličitanové soli. Preto uhličité vody (zvyčajne obsahujúce veľké množstvo solí iných kyselín) obsahujú vo svojom zložení veľa prvkov. Ich hlavnými zložkami sú sodík, vápnik, horčík, chloridové ióny, síran, hydrogenuhličitan. Ióny amónia, lítia, stroncia, bária, železa, zinku, niklu, medi, hliníka, arzénu, brómu a jódu sa často vyskytujú ako rôzne stopové nečistoty. V minerálnych vodách sa nachádzajú takmer všetky prvky periodického systému, aj keď vo veľmi malom množstve. Všetky sú v stave zložitej mobilnej rovnováhy a ich pomery závisia od faktorov, ako je teplota vody, kyslosť atď.

Tu je zaujímavé poznamenať, že do zloženia látok nevyhnutných pre telo je zahrnutých množstvo stopových prvkov. Takže napríklad mangán, meď, molybdén a niektoré ďalšie sú neoddeliteľnou súčasťou enzýmov. Železo je súčasťou hemoglobínu a kobalt je nevyhnutnou súčasťou vitamínu B12.

Už sme si poznamenali vyššie, že kúpele s oxidom uhličitým sa často používajú na zvýšenie celkového tónu tela.

Balneológovia si dlho všimli zaujímavú vlastnosť: pri kúpeľoch s oxidom uhličitým sa pozoruje začervenanie kože a zrýchlenie prietoku krvi. V súčasnosti sa tieto javy vysvetľujú skutočnosťou, že pri prijatí takýchto postupov sa v tele tvoria špecifické látky ako acetylcholín a histamín, ktorých reflexný účinok na rôzne orgány a systémy vedie k rozšíreniu krvných ciev.Súčasne v dôsledku zmeny zloženia plynov v krvi a prítomnosti mierne zvýšeného obsahu oxidu uhličitého vo vdychovanom vzduchu sa prehlbuje dýchanie, mení sa arteriálny a venózny tlak. Spolu s tým sa spája výživa srdca sval sa zlepší. To všetko dohromady vedie k zlepšeniu funkčného stavu kardiovaskulárneho systému.

Pitie minerálky vo vnútri

A napriek tomu najzaujímavejšou vecou je účinok uhličitej vody, keď sa užíva orálne.

Zmenou podmienok užívania minerálnej vody (nalačno alebo s jedlom), množstvom a teplotou je možné ovplyvňovať činnosť žalúdočných žliaz rôznymi spôsobmi. Preto sa alkalické minerálne vody * sýtené oxidom uhličitým často používajú na liečbu a prevenciu rôznych žalúdočných chorôb. Napríklad sú indikované pri zvýšenej a zníženej kyslosti žalúdočnej šťavy, pri ochoreniach žlčníka, pankreasu, pri žalúdočných vredoch a kolitíde. Napríklad voda Borjom sa používa na liečbu nielen chorôb tráviaceho traktu, ale aj pečene, žlčových ciest atď. Je zaujímavé, že voda Borjom sa používa na liečbu rôznych foriem gastritídy. Najmä nielen zápal žalúdka s vysokou kyslosťou žalúdočnej šťavy, ale aj s nízkou kyslosťou, presnejšie sekrečnou nedostatočnosťou.

Na prvý pohľad sa to môže zdať čudné. V skutočnosti, ak má osoba zvýšenú kyslosť žalúdočnej šťavy, potom je v nej prebytok kyseliny chlorovodíkovej a musí sa do istej miery neutralizovať. Ako taký „neutralizátor“ doma zvyčajne slúži takzvaný bikarbonát alebo sóda bikarbóna. Na druhej strane, ak je znížená kyslosť žalúdočnej šťavy, potom v takýchto prípadoch lekári predpisujú pacientovi slabý roztok kyseliny chlorovodíkovej na perorálne podanie. A ako viete, kyselina chlorovodíková a sóda sú látky, ktoré netolerujú susedské vzťahy. Okamžite interagujú a vytvárajú kuchynskú soľ a kyselinu uhličitú. Ako je možné použiť jednu a tú istú minerálnu vodu na také odlišné účely? Po dôkladnom štúdiu mechanizmu účinku minerálnej vody, najmä Borjomi, však lekári dospeli k záveru, že všetko závisí od spôsobu príjmu minerálnej vody.

Zistilo sa, že ak sa voda Borjom užíva 1-1 1/25 hodiny pred jedlom (napríklad na prázdny žalúdok), potom má voda počas tejto doby čas opustiť žalúdok, zatiaľ čo sekrečná aktivita klesá a žalúdočná šťava je znížená. slabo prepustený. Ak sa voda vezme spolu s potravinovým kalom 10-20 minút pred ňou, dôjde k opačnému javu, zintenzívni sa sekrečná aktivita a zvýši sa množstvo žalúdočnej šťavy vstupujúce do tela. Súčasne sa v dôsledku chemickej reakcie medzi sódou, ktorá je hlavnou zložkou vody borjom, a kyselinou chlorovodíkovou v žalúdočnej šťave, vytvára oxid uhličitý a chlorid sodný, ktoré sú naopak silnými patogénmi sekretora. aparát žalúdka, oddelím žalúdočnú šťavu obsahujúcu kyselinu chlorovodíkovú, stúpa ešte viac.

Nie je samozrejme potrebné si myslieť, že minerálne vody sú všemocné. Prirodzene, s ich pomocou je oveľa jednoduchšie vykonávať prevenciu chorôb ako ich liečbu. Okrem toho majú svojich vlastných „nepriateľov“. Napríklad akademik I.P. Pavlov poznamenal, že alkohol a tabak sťažujú alebo úplne vylučujú liečivý účinok minerálnych vôd.

Strediská so sýtenými vodami sú u nás veľmi populárne. Najmä tí ako Kislovodsk, Arzni, Borjomi. Môžu byť odporúčané pri srdcovo-cievnych ochoreniach bez poškodenia kĺbov, pri ochoreniach dýchacích ciest netuberkulózneho charakteru (chronický katar horných dýchacích ciest, bronchiálna astma bez častých záchvatov). Pozitívny účinok kúpeľov s oxidom uhličitým je okrem toho zaznamenaný pri poruchách mitrálnej a aortálnej chlopne, ak nedochádza k výrazným javom zúženia, ako aj pri miernych formách hypertenzie, hypo- a hypertyreózy.Samozrejme, ako sme už poznamenali, v prípade akýchkoľvek bolestivých stavov, najmä tých, ktoré sa prejavujú vo viac či menej akútnych formách, je potrebné pred cestou do letoviska vyhľadať kvalifikovanú lekársku konzultáciu.

Takzvané pramene sírovodíka stoja trochu oddelene od iných minerálnych vôd. Takéto zdroje sa nachádzajú v našom regióne Matsesta. Vody Matsesga spolu s vysokým obsahom rôznych solí (a predovšetkým chloridu sodného) obsahujú pomerne významné množstvo plynného sírovodíka. A hoci samotný sírovodík, aj v malých koncentráciách, je silným jedom, jeho použitie v malom množstve je veľmi pozitívne. Ako zistili balneológovia, pri kúpeľoch so sírovodíkom má veľký význam nielen obsah sírovodíka vo vode, ale aj teplota kúpeľov, ich trvanie atď., Charakter, periférny a centrálny nervový systém ( neuralgia, radikulitída).

Už na začiatku nášho storočia sa zaznamenalo, že pri kúpeľoch Matsesta sa rozširujú nielen najmenšie, ale aj väčšie cievy. A to zase ovplyvňuje všetky orgány spojené s krvným obehom. Zvlášť je potrebné poznamenať, že kúpele so sírovodíkom ovplyvňujú kontrakciu srdcového svalu a spôsobujú „efekt záťažového tréningu“. Sírovodík, prenikajúci do krvi, dráždi bunky tkaniva a podporuje metabolizmus.

Podľa jednej z teórií dochádza pôsobením sírovodíka na bunky k zničeniu určitých proteínov a tvorbe biologicky aktívnych látok, ako je histamín, acetylcholín atď. Histamín vedie najmä k prudkej expanzii krvných ciev, a teda k zvýšený krvný obeh, čo zase podporuje resorpciu rôznych zápalových ložísk. Produkty deštrukcie proteínových komplexov navyše s ďalšími transformáciami stimulujú vitalitu, zlepšujú nervový systém atď.

Vedci dokonca prišli na to, ako sa môže sírovodík dostať do ľudského tela. Ukázalo sa, že sa tu používajú dva „kanály“. Na jednej strane sú to najmenšie póry v koži a na druhej strane pri dýchaní pľúca. Aj keď je sírovodík jedovatý, v tele sa nehromadí. Hneď prvý deň sa všetky jeho produkty premeny vylučujú z tela, hlavne obličkami a v malom množstve pľúcami.

Kúpele

Ak hovoríme o rôznych vodných procedúrach, ako je kúpanie v mori, rôzne druhy kúpeľov atď., Nemožno ignorovať kúpele - sú jedným z druhov vodných procedúr.

Kolískou kúpeľov je staroveký východ. V každom prípade je známe, že vane, ktoré sú špeciálne vybavené na umývanie priestorov, existovali pred niekoľkými tisícročiami v krajinách ako India a Egypt. Zmienky o nich sa často nachádzajú v dielach starovekých gréckych filozofov. V Rusku existujú kúpele od nepamäti. Gilyarovsky o ich širokej distribúcii povedal dobre: ​​„Moskva bez kúpeľov nie je Moskva“.

Úloha kúpeľov pre ľudské telo je dvojaká. Majú fyziologický a „najmä hygienický význam. O tom, aké funkcie ľudská pokožka vykonáva, sme si už hovorili trochu vyššie. V prvom rade je to funkcia regulácie telesnej teploty. A jednou z najdôležitejších metód takejto regulácie je potenie. Pot však nie je destilovaná voda. Spolu s chloridom sodným obsahuje rôzne sírne a fosforečnanové soli, ako aj celý rad organických látok. Obsahuje rôzne soli organických kyselín (mliečnu, močovú atď.), Cholesterol, tuky atď. Čistenie pokožky od všetkých týchto látok prirodzene zohráva obrovskú hygienickú úlohu. Fyziologický význam kúpeľov úzko súvisí aj s funkčným významom pokožky.Po prvé, pokožka je jedným z hlavných zásobníkov krvi, a preto je prirodzené, že správne rozloženie krvi medzi kožou a vnútornými orgánmi človeka hrá dôležitú úlohu v jeho blahobyte. Mimochodom, práve táto distribúcia je pri prevencii prechladnutia rozhodujúca. Zhruba povedané, kúpele sú jedným z liekov na bežné prechladnutie. Okrem toho bezprostredne po kúpeli stúpa množstvo hemoglobínu v krvi človeka. Takýto postup ako kúpele vytvára v človeku veselú náladu, zvyšuje jeho účinnosť.

Vodné procedúry - morské a riečne kúpanie, rôzne druhy kúpeľov, sprchy, kúpele atď. - to všetko sú silné faktory, ktoré zvyšujú tvrdnutie tela, to znamená zvýšenie jeho odolnosti voči rôznym. vonkajšie vplyvy.

Vlasov L. G.

Podobné publikácie

Voda z brusníc

Farba mora

Ruská sauna