Dusené jablká s mletým kuracím mäsom

Kategória: Mäsové jedlá

Zloženie
Jablká	2 ks
Mleté kuracie alebo morčacie mäso	200 g
Žiarovka	1
Zelerová zeleň	3 vetvičky
Malé paradajky	3 ks
Tvrdý syr	100 g
Soľ, mleté korenie	ochutnať

Metóda varenia

Na panvici, najlepšie na keramike, rozpustite 1 polievkovú lyžičku. l. Maslo, smažte cibuľu do priehľadnosti. Pridajte mleté kuracie mäso a za stáleho miešania ho opekajte do polovice varenia.
Dochutíme soľou, korením, pridáme nasekaný zeler.
Jablká rozkrojíme na polovicu, stred vykrojíme a nakrájame na pol krúžky. Je lepšie brať jablká - 1 druh Antonovky a 1 polosladké.
Na vrch uložíme mleté mäso a dusíme ho 5 minút.
Potom na vrch dáme nakrájané paradajky a dusíme ich ďalších 5 minút.
Syr nakrájajte na malé kocky a poukladajte na vrch.
Keď je úplne roztopený, máte hotovo!
Môžete jesť veľa bez rizika, že priberiete ďalšie kilá!

Miska je určená pre

1 porcia

zlatko

na úkor kilogramov - tak to vyzerá ... Každý deň by som tak hltal! a tam, mimochodom, syr a jablká. kalórie, mimochodom! všetky druhy tukov a sacharidov!
ale vyzerá to úžasne! Takéto kombinácie naozaj milujem ...

MariV

.... no, aj keď pijete iba vodu, existujú aj kalórie ...
Aké sú kalórie z jabĺk, Brightwing?
A na fotografii je park naozaj stále viditeľný ...

Admin

Jedno stredné jablko 40 kalórií

MariV

Potom recept pre tých, ktorí chcú získať kalórie .......

zlatko

teraz máme ~~Dáša Bukina~~ Natalya Bochkareva vedie post-show, keď hovorí: „tí shaslyvy sú slávni“
Odborníci na výživu z Duc sa včera hádali so športovými trénermi. presnejšie. naopak. Tréneri teda dvoma hlasmi presvedčili, že ľudia sa z ovocia majú lepšie oveľa rýchlejšie, ako napríklad z chudého kuracieho mäsa.
tak to je ...
Je zaujímavé, že sa syr upečie v karikatúre?

MariV

Bude sa piecť! Bolo to upečené v mojom rýchlom aute. Ak sa pečie na jednoduchej panvici pod vekom, potom sa upečie v karikatúre.

zlatko

nebolo tam mleté mäso. priniesol domov súbory s kuracím mäsom. Vyčarujem!