Domáca granola - perfektné raňajky (princezná 115 000 výrobcov pizze)

Domáca granola - perfektné raňajky (princezná 115 000 výrobcov pizze)

Kategória: Zdravé stravovanie

Zloženie
ovsené vločky (NIE okamžité)	300 g
tekvicové semiačka	50gr
nepražené orechy (mandle, lieskové orechy)	100 g
sušené brusnice (s ayherb)	30gr
med	2 lyžice. l.
zeleninový olej	3 lyžice. l.

Metóda varenia

• Videl som toho dosť, veľa som čítal a rozhodol som sa, že je čas vyrobiť si tento obľúbený raňajkový produkt sám. Bolo to veľmi zvedavé - čo to je, prečo ju všetci tak milujú.
• Ukázalo sa, že granola sa dá tak ľahko pripraviť sama, všetko je neuveriteľne jednoduché a rýchle.
• V skutočnosti existuje veľa receptov na výrobu domácej granoly, ale všetky sú podobné, hlavnou vecou sú ovsené vločky. A podľa želania je možné pridať orechy, sušené ovocie a ďalšie prísady.
• Vo veľkej mise zmiešajte ovsené vločky, orechy a semiačka.
• V malom hrnci zmiešajte rastlinný olej a med, zmes zahrejte na miernom ohni. Potom ihneď nalejte do misky so zmesou z ovsených vločiek.
• Všetko dobre premiešajte
• V pizzerii
• Zmes rozložíme na plech v rovnomernej vrstve. Použil som 30cm panvicu na pizzu. Pečieme a miešame každých 5-10 minút, kým nie sú zlatohnedé, 20 minút.
• Pridala som brusnice, zavrela a nechala ďalších 5-7 minút. Hotovú granolu nechajte vo forme vychladnúť na izbovú teplotu.
• 
• V rúre
• Zmes dáme na pripravený plech v rovnomernej vrstve. Pečieme v rúre predhriatej na 180 C a miešame každých 5-10 minút, kým nie sú zlatohnedé, 20-25 minút.
• Pridajte brusnice. Hotovú granolu nechajte na plechu vychladnúť na izbovú teplotu. Skladujte v dobre uzavretej nádobe najviac jeden mesiac.
• 
• Pridaním jogurtu získame nezávislý dezert.
• 

Ďakujem mnohokrát! Zdravý recept, vynikajúci a krásny! A čo je najdôležitejšie = k dispozícii!

[GruSha]

GruSha Úžasný recept Ďakujem! Potrebujete posekať orechy?

[Ira]

Ira, áno, ukazuje sa to veľmi jednoduché a užitočné Oľga, poďakovať! Kto miluje orechy. Toto je dobrý recept)) Trochu som nasekal nožom

Robíte si domáce müsli?

[Albina]

Albina, jo

[GruSha]

GruSha, nejako mi chýbal taký skvelý recept! Je to jednoducho super! Jednoduché a zdravé, zdravé a chutné! Ďakujem mnohokrát!!

[Rada-dms]

Rada-dms, poďakovať!!! Samozrejme, nemôžete porovnávať s müsli zakúpenými v obchode

Pridám ďalšiu fotku zdravých raňajok s domácou granolou

🔗

🔗

urobil som to dnes a ja podľa tvojho receptu sa ukázalo, že sa mi všetci veľmi páčili a dokonca aj môj manžel, ktorý neznáša ovsené vločky)))))), ale na úkor užitočnosti otázky a medu pri spracovaní, to znamená, keď Všetko som vyprážal v peci na pizzu, med prešiel tepelným spracovaním a všetko je užitočné zabiť ...

[Oľga]

Oľga, namiesto medu je možné do zmesi pridať javor alebo iný sirup.
Som rád, že sa to rodine páčilo

dnes som už urobila novú porciu granoly)) moje zloženie je nasledovné: ovsené vločky, arašidy, lieskové orechy, vlašské orechy, sušené brusnice, ľanové semiačka a sezamové semiačka slnečnice a tekvice, med a olivový olej, ... super super chutné , jedla a moja dcéra miluje zmrzlinu s jogurtom, a keď má malý rok, vyberá si jednu vec po druhej a fackuje ju)))) ďakujem za ľahký a chutný recept a keď som si chcela kúpiť niečo iné , ale je to príliš drahé a tak málo v gramoch), ale tu som to urobil sám)

[Oľga]

Oľga, a je to veľmi dôležité - zloženie si môžete upraviť sami
Ďakujem za fotku !!!

[GruSha]

GruSha, dakujem za recept !!!

[Natália]

Natália, na zdravie