Diétna tvarohová roláda

Kategória: Pekárenské výrobky

Zloženie
Cuketa	400-450 gr
Vajcia	1 ks.
Tvaroh	1 str. (200 g)
Soľ	ochutnať
Kôpor
Prášok do pečiva	1 lyžička
Cesnak	voliteľné
Čierne korenie	voliteľné

Metóda varenia

Cuketu ošúpeme (ja som ju nešúpala), nastrúhame na hrubom strúhadle, soľ, korenie, necháme 10 - 15 minút. relaxovať. Vytlačte šťavu a nechajte jednu dužinu. Pridajte jeden po druhom tvaroh + vajce + kôpor + prášok do pečiva, stlačte cesnak (môžete ho vysušiť), všetko premiešajte, na plech na pečenie silikónovú podložku, na podložku dajte zmes vo forme štvorca alebo obdĺžnika, vložiť
predhriata rura, tepl. 180-200 gr. po dobu 20 - 30 minút. pred zhnednutím. Opatrne vyberieme, stočíme do rolády. Môžeme podávať s jogurtom, šalátom s listami, nadrobno nakrájanými paradajkami. Hlavná vec je chutná a uspokojujúca. !!!

Poznámka

Pridala som viac mrkvy, pre krásu ...

ang-kay

Helen3097, úplne bez múky?

Helen

Citácia: ang-kay

uplne bez muky?

absolútne !!!!!!!!!!

ang-kay

Veľmi dobre.

TATbRHA

Chcem tiež! Urobím to zajtra.

Elena Tim

Och, to som ani neskúšal.
Ľan, a zmes dopadne rovno na veľký plech, že? Alebo je váš malý? To znamená, čo by som robil z chamtivosti pre dve porcie, ak vôbec.
A valiť horúce, že?

Seberia

Ako chutne to vyzerá
Skúsim to urobiť tiež
Môžem to dať na papier na pečenie? Nemám silikónovú podložku

solmazalla

Ach, a ak premýšľate o nejakej plnke v strede, dostanete slávnostné jedlo. Alebo sa to nebude krútiť? Co si myslis?

Helen

Citácia: Seberia