Ľanové semienko

Kategória: Zdravé stravovanie

Zloženie
* Ľanové semienko	200 pred Kr
* Sézamové semienko	100 g
* Apple	1 ks
* Oranžová	1 ks
* Med	2-3 st. l.

Metóda varenia

Ľanové semiačka (170 g) namočte do vody tak, aby boli vyživené (20 min.) Zvyšných 30 g rozomlejte na mlynčeku na kávu.
Jablko votrieme do hrubého strúhadla.
Pomaranč veľmi dôkladne umyte, nasekajte v mixéri (nie na kašu).
Všetky suroviny spojíme v miske. Ak sa ľanu naleje príliš veľa, je potrebné túto prebytočnú vodu, pokiaľ je to možné, vypustiť. Po častiach prilievam vodu, pretože sa vstrebáva, pridávam viac. Preto je moja hmota presne mokrá. Dobre premiešajte. Výsledkom je viskózna hmota, nie kvapalina.
Ak máte sušičku s paletami, potom na palety rozložte ľanovú hmotu, nie husto. V sušičke nie sú podnosy pre marshmallow, a tak som z pergamenu na pečenie iba vystrihla kruhy, ktoré sú o niečo menšie ako plocha sita, a tiež v strede vyrezala otvor, aby mal vzduch kam ísť. Zľahka potreté silikónovým štetcom a zmesou rozotrieť po týchto kruhoch. Hmota stačila na dve poschodia.
Sušené pri T = 45^oOd 12. hodiny. Pravidelne zamieňajte tyče. Keď bolo sušenie ukončené, nastrihala som blanky nožnicami na obdĺžnikové „krekry“.

Poznámka

Tieto výrobky majú príjemnú chuť. Živý a ľahký. Som veľmi rád, že som tento recept uvidel na internete.
Môžete tiež sušiť v rúre, bude to trvať oveľa menej času. Zvládnite to len za 1,5 hodiny. ALE .... v takom prípade musí byť med nahradený datľami (ich množstvo podľa vášho vkusu)
Pre tých, ktorí sa nepovažujú za chuť na sladké, existuje aj variant ľanu - slaný. Princíp varenia je rovnaký. Rozdiel je iba v zložení. To môže zahŕňať bylinky, korenie, slnečnicové semienka, rôzne lahodné soli, cesnak atď.

DRUHÝ, VŠETCI, ZDRAVIE !!!

Podobné recepty

Tartaletky z ľanového semena a ryžovej múky (ANGELINA ČIERNA viac)

Ľanový koláč so sušeným ovocím v mikrovlnnej rúre (Podmosvichka)

Štartovacie kultúry: ražno-ľanové semienko s ľanovými klíčkami + pšenično-ražné a čisté ražné (AnaSamaya)

Mama Seni

ANGELINA ČIERNAviac, dobrý recept. Vďaka za zdieľanie!

Kuchár

Nataša, skvelý nápad, určite urobíme

Citácia: ANGELINA BLACKviac

Môžete tiež sušiť v rúre. ALE .... v tomto prípade musí byť med nahradený datľami

Takže ak nastavíte rovnakú teplotu (45^oC) prečo sa meniť?

ANGELINA ČIERNAviac

Citácia: Kuchár

Takže ak nastavíte rovnakú teplotu (45 ° C), prečo ju meniť?

Náčelník, som pri svojom ~~zvonice~~ rúra považovaná za problém))) A mám to menej ako 150 nedáva teplo.
Otázka, ktorú ste položili správne - ÁNO, ak medu nehrozí, potom samozrejme nemôžete meniť zloženie.

Alebo možno niekto nechce len med, ale datle - je tu taký rozdiel. Ľan je všeobecne nekonečné pole pre fantáziu.
Varte, podeľte sa o svoje variácie. Je veľmi zaujímavé vyskúšať aj ostatných.

ang-kay

Nataša, také veci sú super a užitočné! Poďakovať)

Zhannptica

Je sympatické, ako. Ďakujem za nápad. Ľanové semienko je ako lak na topánky
Poviem ti neskôr ČO z toho vzišlo

ANGELINA ČIERNAviac

Citácia: Zhannptica

Ľanové semienko je ako lak na topánky

Závidím-oo-oo-oo-oo .........

Citácia: Zhannptica

Poviem ti neskôr ČO z toho vzišlo

Povedz mi to šikovne)) Čakáme, pane !!!

Citácia: ang-kay

také veci sú super a užitočné!

Zaujímala ma teda TÁTO nuance. Pijem ľanový olej, ale vo forme hrubého vlákna som neuhádol. Pekné bonu, v tomto recepte je nejaká sladkosť. Je tu druhý deň s ranným čajom KhrusTYu. Dobre !!! A manžel ocenil (je vždy za zdravé stravovanie)

Dnes som urobila slané vločky.
Ľanové semená - 200 g.
Sezamové semiačka - 100 g.
Semená slnečnice - 100 g.
Utskho-suneli - 1 krabica l.
Cesnak je suchý. - 1 krabica l.
Petržlen suchý - 1 polievková lyžica. l.
Papriková soľ - 3 kávy. l.
Ľanové semená sú namočené ako v hlavnom recepte. Vyprážané sezamové semiačka a semiačka. Všetko som zmiešal. Plech bol pokrytý silikónovou podložkou. Rozložil som hotovú hmotu. Sušené v rúre - 180 * C, 50 min.
Ukázalo sa to veľmi chutne.

kristina1

ANGELINA ČIERNAviac, Natalia, úžasný recept !!!!

ANGELINA ČIERNAviac

kristina1, Poďakovať!!!

ANGELINA ČIERNAviac

Keď som sa vydal na cestu návratu k zdravej výžive, spomenul som si na svoje vločky. Je to skvelý produkt. Musíme si však uvedomiť, že akýkoľvek výrobok má kontraindikácie.

dopleta

Nataša, bohužiaľ, ten tvoj som teraz videl prvýkrát a sám už dlho robím podobné krekry s banánom v rúre.

ANGELINA ČIERNAviac

A tento recept som zverejnil dlho)) Potom som ich dlho pripravoval, potom som od nich upustil, a to z mnohých dôvodov. A tu ma opäť upozornil recept v domácich poznámkach. Rozhodol som sa pokračovať. Aspoň ľan rýchlejšie odíde, ale potom sa niečo nahromadilo viac, ako je potrebné.