Kurací kastról s brokolicou

[Varenie nie je ťažké. Hlavná vec je robiť to s láskou k svojim blízkym!]

Kurací kastról s brokolicou

Kategória: Kulinárske recepty

Zloženie
brokolica	300 pred Kr
kurací rezeň	250 g
repková cibuľa	1 ks.
vajce	2 ks
čistý jogurt	240 ml.
soľ	ochutnať
tvrdý syr	75-80 g.
papriková zmes	ochutnať
talianske bylinky	ochutnať
zeleninový olej	2-3 st. l.

Metóda varenia

• Brokolicu rozdelíme na súkvetia. Odstráňte tvrdú časť. Ak je brokolica zmrazená, rozmrazte ju a odstráňte tvrdú časť.

• Varte kapustu tri minúty. Zmrazené už nie je potrebné variť.

• Hodiť do cedníka. Nechajte vodu odtekať.

• Cibuľu nakrájajte na pol krúžky alebo perie. Zľahka opečieme.

• Pridajte k cibuli mäso nakrájané na malé kocky. Zľahka opečieme.

• Zapekaciu misu vymastíme. Poukladajte brokolicu. Jemne osolíme.

• Pridajte mäso a cibuľu. Zľahka osolíme a rozložíme po tvare.

• Nalejte jogurt do misy, uvoľnite vajcia. Dochutíme soľou, korením, pridáme talianske bylinky. Miešajte, kým sa nespoja.

• Mlieko-vaječnú zmes zalejeme mäsom a brokolicou.

• Navrch posypeme strúhaným syrom.

• Pečieme v rúre vyhriatej na 180 stupňov 20 - 30 minút.

• 
• Varenie nie je ťažké. Hlavná vec je robiť to s láskou k svojim blízkym!

Poznámka

Vynikajúca a jednoduchá kastról. Odporúčam!

Poďakovať! Skvelý nápad a dáva veľa možností.

Tento kastról sa mi bude určite páčiť) ďakujem za recept!

[Vladislava]

Vladislava, Marína, ďakujem, že si sa zastavil. Pole pre fantáziu v takejto kastróle je veľké. Dúfam, že to bude užitočné aj pre vás.

[Angela]

Angela, neuveríš ... takúto formu som si kúpil včera, ale milujem kapustu s kuracím mäsom! Poďakovať! : a-kiss: Skvelý recept!

[Angela]

Angela, také jednoduché a také nádherné

[Olya]

Včera som si kúpil takú formu a milujem kapustu s kuracím mäsom!

Olya, potom to určite musíte urobiť. Forma je krásna, nie?

tak jednoduché

Tatyana, všetko je veľmi jednoduché. Vynikajúce, rýchle)

musím urobiť. Forma je krásna, nie?

Večer zbehnem do obchodu a urobím to!
Je forma taká? Mýlim sa?

Nie. U mňa to tak nie je. Mám len červenú a bielu. Žiadny vzor. Vaša je krásna)

Včera som urobila kastról, veľmi jemný a veľmi chutný!
Ďakujem pekne za recept!
Robí sa to ľahko.
Naozaj som medzi kuracie a brokolicu pridala trochu čerstvej mladej mrkvy a syra, bolo toho veľa))))
Brokolica, cibuľa, mrkva z vašej záhrady, mňam!



Ukázalo sa tiež, že moje mačky zneužívali varenú brokolicu, musel som sa podeliť))))

[Helena]

Helena, dopadlo to výborne. Mrkva tu nie je nadbytočná, a to ešte viac. Som rád, že sa mi konečný výsledok páčil.