Orechové sušienky bez čokolády bez múky

Orechové sušienky bez čokolády bez múky

Kategória: Zdravé stravovanie

Zloženie
dlho varené ovsené vločky	80 gramov
mlieko	50 gramov
vajcia s-1	1 kus
vanilín	2 vrecká
cukor alebo akákoľvek náhrada	1 polievková lyžica, alebo podľa chuti
lúpané a pražené orechy (mám arašidy)	100 g
horká čokoláda	100 g
vaječný bielok s-1	3 kusy
soľ	na hrote noža

Metóda varenia

• Nalejte mlieko do obilnín, rozšľahajte vajíčko, pridajte jeden balíček vanilínu a pridajte cukor alebo sahzam.
• Zamiešajte, nechajte 30 minút napučať.
• Potom výslednú hmotu rozložte na koberec alebo papier s vrstvou 0,5 cm.
• Sušíme v rúre na 200 stupňov 10-15 minút. Nesmažte!
• Možno vyrobiť v peci na pizzu, položiť koberec na horúce miesto, čas je rovnaký.
• Toto je taká kulebyaka
• Ochlaďte, rozdrobte na malé kúsky
• Nechajte na stole, suché. Stála som pod uterákom 24 hodín.
• Potom si urobte strúhanku buď mixérom, alebo ako ja zemiakovou maltou.
• Strúhanku pripravte nie na prach, ale na malé kúsky.
• Do strúhanky pridáme mleté ​​orechy. Môžete ho pomlieť na menšie, kúsky môžete nechať. Voliteľné.
• Roztopíme čokoládu, vložíme ju do suchej zmesi, pridáme ďalší balíček vanilínu, premiešame.
• Šľahajte bielkoviny soľou, kým nedosiahnu stabilné vrcholy, pridajte k celkovej hmotnosti.
• Na plech dajte buď koberec alebo papier na pečenie.
• Lyžice cesto na malé koláče.
• Vložíme do rúry vyhriatej na 200 stupňov a sušíme 10-12 minút. Nie viac!
• Vyberte, vyberte a ochlaďte buď na mriežke, alebo na uteráku.
• Všetko, môžete si pomôcť sami.

Miska je určená pre

Mám 11 kusov

Čas na prípravu:

bez prípravy omrviniek a orechov, 40 minút

Program varenia:

tanier

Poznámka

Recept je moja fantázia. Najskôr som chcel iba zomlieť vyvalený ovos, ale potom by hotové sušienky nemali takú pórovitosť. A ukázalo sa to ako super vzdušná, jemná a veľmi orieškovo čokoládová
Nečakali ste, že to bude také chutné
Vrelo odporúčam.
Drobček je možné vyrobiť vopred a uložiť do sklenenej nádoby pod tesným vekom.
A tiež si môžete rezervovať viac cookies naraz

P. S. Nabudúce budem piecť v princeznej

Podobné recepty

Mušle alebo sušienky bez múky, vajec a cukru ... (Doxy)

Kokosové sušienky bez múky (Kvitka22)

Diétne lenivé knedle na psylliu bez múky, škrobu, krupice (Anna1957)

[Lena]

Lena, Som prvý, pre zdravé jedlo ... treba urobiť !!!

Musieť
Budem rada, ak sa vám bude páčiť

Aký zaujímavý recept, vďaka Helen, ho vzala!

Zobrať
poďakovať

Ďakujem za PP recept :-))