|
 Možno by vás zaujímalo, prečo si môžete pripraviť arašidové maslo sami, ak si ho môžete kúpiť. Priatelia, iba VY môžete vyrobiť skutočne zdravý olej pre seba, svojich blízkych a tých, ktorých máte radi. Olej, ktorý neobsahuje nasýtené tuky, emulgátory, konzervačné látky, farbivá, prebytočnú soľ a cukor. Olej, ktorý posilní zdravie, zlepší imunitu, vylieči srdce, obohatí ho o vitamíny, minerály a biologicky aktívne látky.
 Vezmite 0,5 šálky vlašské orechy, píniové oriešky, lieskové orechy, pistácie, kešu
1 čajová lyžička ľahko pražených mandlí
1 čajová lyžička bez šupiek, sotva vyprážaná arašidy
1 lyžica slnečnicových semiačok
1 čajová lyžička tekvicových semien
Proces varenia:
Vložte orechy a semená kuchynský robot a zomlieť. Po piatich minútach bude vaše arašidové maslo vyzerať ako maslo v konzistencii. Podávame s hriankami, sušeným ovocím alebo džemom a skladujeme v uzavretej nádobe v chladničke.
Prečo sú tieto orechy a semená užitočné:
Orechy a semená obsahujú všetky látky potrebné pre plnohodnotný ľudský život: bielkoviny, tuky, makro- a mikroelementy, sacharidy, vlákno, biologicky aktívne látky.
Orech - posilňuje pečeň, odstraňuje červy, pomáha pri nespavosti, dermatitíde, nervových poruchách, nachladnutí, srdcových chorobách, chudokrvnosti a vysokom krvnom tlaku. Zlepšuje imunitu, obnovuje organizmus po chorobách
Borovica - užitočné pre všetkých, bez výnimky, lieči únavu a vyčerpanie, dodáva energiu a silu, lieči zápalové procesy tráviaceho traktu, chudokrvnosť, posilňuje nervový systém, zvyšuje potenciu.
Mandle - normalizuje hladinu cholesterolu, predchádza rakovine, zlepšuje videnie, lieči pálenie záhy, normalizuje činnosť žlčníka. Užitočné na astmu, kašeľ, zápal pohrudnice.
Pistácie - majú posilňujúci a obnovujúci účinok, znižujú srdcovú frekvenciu a sklon k srdcovým chorobám, majú pozitívny vplyv na činnosť mozgu a pečene. Pomôže pistácie počas obdobia veľkej fyzickej námahy alebo počas rehabilitačného obdobia po chorobe. Užitočné pre ľudí s vysokým krvným tlakom, tuberkulózou, tromboflebitídou, chronickou anémiou.
Lieskový orech - pomáha pri cukrovke, chronickej únave, arteriálnej hypertenzii, liečbe chronickej anémie. Lieskový orech je tiež dobrou prevenciou adenómu prostaty, kŕčových žíl a zápalov žíl.
Kešu - Odporúča sa pri chudokrvnosti, depresiách, psoriáze, metabolických poruchách, pomáha normalizovať hladinu cholesterolu v obehovom systéme, posilňuje imunitný systém.
Arašidy - zlepšuje činnosť nervových tkanív, pečene, srdca, podporuje rast a opravu buniek, znižuje hladinu cholesterolu v krvi a používa sa tiež ako choleretikum. Je užitočný pri únave, zlepšuje sluch, pozornosť a pamäť, zvyšuje potenciu, libido.
Slnečnicové semienka - pomoc pri hojení rán, obnove poškodených kostí, prevencii srdcových a cievnych chorôb.
Sezam - obsahuje veľa vápniku, ktorý je veľmi potrebný na posilnenie a rast kostí, najmä u detí, žien a mužov - na prevenciu osteoporózy.
Tekvicové semiačka - zdroj zinku, aktivuje imunitný systém, zlepšuje činnosť prostaty, krvotvorbu, normalizuje činnosť žalúdka a čriev, zmierňuje nespavosť, zmierňuje únavu, podráždenie a zlepšuje činnosť mozgu.
Asya Novikova
|
