Rolky zo surovej stravy

[1. etapa]

Rolky zo surovej stravy

Kategória: Zeleninové jedlá

Zloženie
Avokádo	1 ks
Kivi	1 ks
Orech	10 polovíc
Petržlen	1 malý zväzok
Soľ	0,5 lyžičky
Cuketová tekvica	1 ks
Huby	2 ks
Uhorka	1 ks

Metóda varenia

• Som nesprávny raw foodista, ktorý konzumuje hlavné jedlá v surovom stave, ale pečie chlieb a je ho. Preto sa chcem na tomto webe podeliť o surový recept na rožky. Na tematických kulinárskych stránkach nájdete veľa interpretácií tohto receptu, ale zdieľam, ako to robím)))
• A všetko je celkom jednoduché:
• 1. etapa Do sekačky vložíme petržlen + avokádo + kivi + orech + soľ.
• 
• A poriadne to pomlieť. Nepridávajte tekutinu, kivi vám pomôže.
• 
• 2. etapa Našu malú cuketu umyjeme, odrežeme chvost a zadok. Vezmite škrabku a nakrájajte ju na tenké prúžky.
• 
• 3. etapa Uhorku a šampiňóny umyjeme a nakrájame, aby bolo vhodné zabaliť ich dovnútra. Pruh namažte našou sekacou zmesou, rozložte šampiňóny a uhorky a zabaľte ich.
• 
• 4. etapa Sadneme si a jeme!
• 
• 5. fáza Baví nás ľahké umývanie riadu a jednoducho EASY! ))))
• Dobrú chuť všetkým!

Čas na prípravu:

25 minút

Národná kuchyňa

Surové potraviny

Poznámka

Zloženie obsahu v mlynčeku sa môže veľmi líšiť. Na základni mám vždy avokádo a kivi (ak bez kivi, tak vytlačiť trochu citrónu a pri sekaní pridať vodu (alebo paradajku)). A tam je to, ako vaše srdce túži - mrkva, akékoľvek orechy, semiačka, rastlinné oleje, bylinky, paradajky ... a tak ďalej, tak ďalej ... tu je fantázia sváru! Toto sú surové potraviny, ktoré sme

Chutné, ľahké a jednoduché! Ďakujem za recept! Zaujímavá chuť! Určite skúsim!

Nemôže Nori jesť surové jedlo?