O vzduchu: čistý, škodlivý a liečivý |
|
Samotný proces dýchania je dosť zložitý a budeme ho tu analyzovať iba všeobecne. Hlavnou podstatou životných procesov ľudského tela je oxidačná reakcia určitých falošných organických látok. Z tohto dôvodu človek prijíma energiu, ktorú potrebuje na udržanie normálneho fyziologického stavu tela. Procesy oxidácie organických látok si však na ich prechod vyžadujú prítomnosť kyslíka. Oxid uhličitý nahromadený v dôsledku oxidačných reakcií je navyše dosť škodlivý a musí sa odstrániť. Práve na tieto účely slúži predovšetkým dýchací proces. Vstupom do pľúc vstupuje vzduch, alebo lepšie povedané kyslík, do alveol a z nich prechádza cez najtenšie tkanivové priečky, ktorých hrúbka nepresahuje niekoľko mikrónov, do krvi. Ale ako viete, rozpustnosť plynov (vrátane kyslíka) v krvi je nízka. Takže napríklad pri teplote 37 ° C sa v 100 mililitroch krvi rozpustí iba asi 0,3 mililitra kyslíka. Za normálnych podmienok však krv obsahuje oveľa viac kyslíka - až 20 mililitrov na každých 100 mililitrov. Ukázalo sa, že za toto „správanie“ krvi je zodpovedné jej farbivo - hemoglobín. V kombinácii s kyslíkom sa premení na takzvaný oxyhemoglobín, látku, ktorá je už v tele prenášaná prúdom krvi. Za normálnych podmienok je arteriálna krv u zdravých ľudí takmer úplne nasýtená kyslíkom. Ale oxyhemoglobín je dosť labilná látka. Dostane sa do kapilár systémového obehu, začne dodávať kyslík do tkanív a zmení sa späť na hemoglobín. Spolu s tým sa v krvi začína zvyšovať obsah oxidu uhličitého. Nakoniec venózna krv prúdiaca do pľúc uvoľňuje do nich nahromadený oxid uhličitý a je opäť obohatená kyslíkom. Toto je všeobecne proces dýchania u ľudí. Zvyšok plynov obsiahnutých vo vzduchu tento proces významne neovplyvňuje. Ak skutočne odstránite všetok dusík zo vzduchu a nahradíte ho iným inertným plynom (napríklad héliom alebo argónom), takáto náhrada v zásade neovplyvní pohodu človeka. Ale ak sa pokúsime „zobrať“ zo vzduchu niekoľko percent kyslíka, obraz sa dramaticky zmení. Osoba sa začne dusiť, ako sa zvyčajne hovorí, „nemá dostatok vzduchu“. V skutočnosti môže človek žiť bez vody tri až štyri dni, ale bez vzduchu (presnejšie bez kyslíka) iba pár minút.
Je zaujímavé, že početné štúdie preukázali, že v tomto prípade je telo z veľkej časti zvyknuté na hypoxiu, čo dramaticky zvyšuje jeho celkovú stabilitu a výkonnosť. Napríklad zvieratám, ktoré podstúpili hypoxiu, sa podávali rôzne jedy (najmä kyanidy). Ako sa ukázalo, tieto jedy sú pre tieto zvieratá menej hrozné ako pre zvieratá, ktoré neboli aklimatizované na hypoxiu. Organizmus, ktorý prešiel hypoxiou, aktívnejšie odoláva rôznym infekčným chorobám, podchladeniu, experimentálnym infarktom atď. Okrem toho zdraviu prospešná a terapeutická hodnota viacstupňovej aklimatizácie pri prevencii chorôb, ako je zápal pľúc, bronchiálna astma atď. už bolo preukázané. Je to primárne kvôli skutočnosti, že nervové tkanivo (najmä mozgová kôra), ktorého zmeny určujú predovšetkým vývoj závažných následkov hypoxie, si na nedostatok kyslíka postupne „zvyknú“. Predpokladá sa, že v tkanivách klesá citlivosť vnútorných nervových zakončení (interoreceptorov) „na produkty neúplnej oxidácie, ktoré sa objavujú pri hypoxii. Môžeme teda povedať, že hodnota (intenzita) impulzov, ktoré sú vysielané nervovými zakončeniami do mozgovej kôry, klesá, a preto sa podľa toho mení aj intenzita spätného signálu. Ale nielen to obmedzuje úlohu vzduchu, a najmä kyslíka v ľudskom živote. Ako vedci zistili (o tom sme už hovorili trochu vyššie), Slnko nám vysiela lúče najrôznejších vlnových dĺžok. A niektoré z nich sú mimoriadne nebezpečné pre ľudský život, najmä vo veľkých dávkach. Jedná sa o takzvané ultrafialové žiarenie, krátkovlnné žiarenie.
Ozón ale nehrá iba úlohu „sita“, ktorý oslabuje lúče slnka, ktoré sú škodlivé pre živé organizmy prichádzajúce na Zem. Okrem toho plní pre našu planétu úlohu akéhosi „kožuchu“. Ide o to, že ozón má tiež maximálnu absorpciu v infračervenej oblasti spektra s vlnovou dĺžkou asi 10 mikrónov. Konkrétne táto vlnová dĺžka zodpovedá tepelnému žiareniu Zeme. Ozón v atmosfére teda akoby odďaľoval tepelné žiarenie a nedovolil mu rozptýliť sa vo vesmíre. Vedci vypočítali, že ochladenie zemského povrchu by bolo oveľa intenzívnejšie a naša klíma by bola prísnejšia, keby existovalo žiadny druh atmosférického ozónového „plášťa“. Zdá sa teda, že sme prišli k záveru, že kyslík aj ozón „sú pre ľudskú existenciu nevyhnutné. Skutočne sme už povedali, že bez kyslíka je život ľudí a zvierat jednoducho nemožný. Okrem toho hrá ozón dôležitú úlohu v biochemických procesoch v tele. Pamätajte, aký príjemný a ľahký je vzduch po búrke! A ako nádherne to vonia! Ukazuje sa, že ozón vďačí za svoj zápach postružovému vzduchu. Na zemskom povrchu sa ozón vytvára hlavne pri bleskových výbojoch a pri oxidácii určitých organických látok. V súvislosti s poslednými okolnosťami sú zvýšené množstvá ozónu zvyčajne obsiahnuté vo vzduchu ihličnatých lesov, kde sa tvoria v dôsledku oxidácie živice stromov, ako aj na brehoch morí, kde sú riasy vyhadzované príbojom pobrežie je oxidované.Je o niečo hojnejšia ako na rovinách, v horských oblastiach, kde vďačí za svoj vznik ultrafialovému žiareniu Slnka. Takáto „ľahkosť“ dýchania ozonizovaným vzduchom spočíva v skutočnosti, že samotné molekuly ozónu sú nestabilné a rozpadajú sa pri tvorbe bežných molekúl kyslíka a jeho atómov. A atómový kyslík reaguje oveľa ľahšie ako bežný kyslík. Vrátane jeho spojenia s hemoglobínom v krvi je oveľa jednoduchšie. Lekári si už dávno všimli priaznivé účinky morského, horského a lesného vzduchu na ľudský organizmus, najmä pri chorobách dýchacích ciest. Spolu s ďalšími faktormi vďačí tento efekt za pôvod ozónu. V tejto súvislosti, ako čitateľ samozrejme vie, v súčasnosti sa v každodennom živote objavili špeciálne zariadenia - ozonizátory... Koniec koncov, nie každý deň si môže mestský človek dovoliť prechádzať ihličnatým lesom. A ozón, ako sa ukázalo, má nielen priaznivý účinok na telo, ale prispieva aj k zničeniu rôznych patogénnych mikróbov a mikroorganizmov. Človek sa teda naučil vytvárať ozonizovaný vzduch doma.
Aj keď je kyslík najdôležitejšou zložkou vzduchu (v zmysle dôležitosti pre človeka), nielen to charakterizuje jeho kvalitu. Každý samozrejme vie, aká veľká je túžba človeka odísť z mesta v horúci letný deň, dýchať v lese alebo na brehu rieky. V každodennej reči hovoríme: „Chcem dýchať čistý vzduch.“ Je obyčajný vzduch „špinavý“? Áno, je skutočne špinavý. A čím vyššie stúpame nad hladinu mora, tým je vzduch čistejší. Tu sú napríklad dostupné údaje o prašnosti atmosféry: Výška, km / Počet prachových zŕn v 1 cm3 Preložené do nášho bežného jazyka z jazyka vedy, vzduch v Suchumi je 1000-krát „špinavší“ ako vzduch na vrchole Elbrus. Ukázalo sa ale, že v rôznych oblastiach sa môže vzduch líšiť nielen obsahom akné alebo ozónu (obsah kyslíka je na celej našej planéte prakticky konštantný). Napríklad na brehoch turbulentných riek, v blízkosti vodopádov, obsahuje vzduch zanedbateľné množstvo takzvaných vzdušných iónov. Sú to molekuly dusíka a kyslíka nabité kladne a záporne. U nás začiatkom minulého storočia ako jeden z prvých študoval vzdušné ióny slávny fyzik A.P.Sokolov. Práve jeho práca položila základy pre štúdium biologického pôsobenia atmosférických iónov. Bol to A. P. Sokolov, kto ako prvý vyjadril myšlienku dvoch spôsobov pôsobenia vzdušných iónov na človeka - cez dýchací systém a cez pokožku. Následne A.P.Sokolov, že medzi organizmom a vzduchom existuje elektrická výmena, ktorá sa uskutočňuje pomocou atmosférických iónov, potvrdili a experimentálne dokázali domáci aj zahraniční vedci. Pokusy rôznych vedcov preukázali, že koncentrácia ľahkých atmosférických iónov v mnohých rekreačných oblastiach je asi 2 000 - 3 000 alebo viac v 1 kubickom centimetri vzduchu, zatiaľ čo obvyklá hodnota je asi 1 000 vzdušných iónov na 1 kubický centimeter. Takže napríklad v Pjatigorsku a Kislovodsku sa koncentrácia vzdušných iónov pohybuje od 1 500 do 3 700 na 1 kubický centimeter, na kaukazskom pobreží Čierneho mora (Soči) - 2 300– 2 500, na južnom pobreží Krymu - od 850 na 3360 na 1 kubický centimeter. Je zaujímavé, že v rekreačnej oblasti Leningrad (neďaleko Sestroretsk) dosahuje koncentrácia vzdušných iónov 2900 na 1 kubický centimeter. V letoviskách strednej Ázie sa našlo ešte väčšie množstvo iónov vzduchu - od 2 500 do 7 200 na 1 kubický centimeter. Obzvlášť veľký počet z nich - až 15 000 - 20 000 - sa nachádza na brehoch horských riek a pri vodopádoch.
Pôsobenie vzdušných iónov možno vysvetliť nasledovne. Po prvé, usadzujú sa v pľúcnom trakte počas dýchania a menia sa na ťažké hydroerozyly, majú priaznivý vplyv na nervovú činnosť človeka a v prvom rade na úroveň excitability dýchacích ciest. Okrem toho prenikajú cez steny alveol do krvi a vzdávajú sa nábojov koloidným a bunkovým časticiam. Inhalácia vzduchových iónov teda do istej miery zvyšuje elektrický náboj koloidov a krvných buniek. Dokonca aj celý smer liečby chorôb, ako je napríklad bronchiálna astma a hypertenzia, je založený na použití vzdušných iónov. Ióny vzduchu navyše priaznivo pôsobia na duševnú únavu a nespavosť. V niektorých prípadoch je aeroterapia užitočná pri pľúcnej tuberkulóze. Prirodzene, podrobnejšia štúdia podstaty iónov vzduchu a mechanizmu ich tvorby umožňuje správnejší prístup nielen k otázkam ich použitia na liečbu a prevenciu mnohých chorôb, ale aj k správnejším, vedecký prístup k výberu stavieb pre nové letoviská, sanatóriá a domovy dôchodcov.
V atmosférických vrstvách vzduchu, ktoré sú umiestnené v dostatočne tesnej vzdialenosti od zemského povrchu, môže byť spolu s hlavnými zložkami (dusík, kyslík) obsiahnutý aj rad ďalších nečistôt v dostatočne nízkych koncentráciách. Najskôr ide o rôzne plynné a parné látky, ako sú oxidy dusíka, amoniak, sírovodík, uhľovodíky a prchavé rastlinné produkty. Okrem toho v suspendovanom stave v atmosfére môžu byť vždy prítomné najmenšie častice tuhých látok (takzvané aerosóly): rôzne morské soli, kremičitany, uhličitany a ďalšie zlúčeniny. Záujem o štúdium kvantitatívneho obsahu takýchto nečistôt vo vzduchu sa prejavil v minulom storočí. Vedci sa zároveň pokúsili porovnať obsah určitých mikrokomponentov vo vzduchu s jeho účinkom na pohodu človeka. Napríklad stopy brómu sa našli v snehovej a dažďovej vode už v roku 1850. Prvé experimenty na stanovenie obsahu jódu vo vzduchu vo Francúzsku sa uskutočnili v rokoch 1850-1876. Tieto štúdie sa uskutočnili s cieľom stanoviť vzťah medzi množstvom jódu vstupujúcim do ľudského tela a prevalenciou chorôb strumy. Získané údaje ukázali, že v Alpách (v oblastiach postihnutých strumou) je v porovnaní s oblasťami, kde nie sú žiadne choroby strumy, obsah jódu v atmosfére podhodnotený asi 10 až 100-krát.
Je zaujímavé poznamenať, že vedci z rôznych krajín opakovane zaznamenali, že v mestách v zime stúpa množstvo jódu v atmosfére. Tento jav, ako sa zistilo, je spôsobený skutočnosťou, že v zimnom období sa na kúrenie používa uhlie, ktorého produkty spaľovania vstupujúce do atmosféry obsahujú vo svojom zložení značné množstvo jódu. Je však prirodzené, že najväčšie množstvo jódu (ako aj brómu) sa pozoruje vo vzduchu pobrežných oblastí, pretože more vyhadzuje na breh množstvo rias bohatých na tieto prvky. Mimochodom, také riasy boli donedávna prakticky jediným zdrojom extrakcie týchto cenných látok. Fyziologická a biochemická úloha brómu aj jódu v tele je dosť významná, aj keď ich obsah je veľmi malý. Takže napríklad množstvo jódu u ľudí je iba asi 25 miligramov a ešte menej brómu. Bromidové zlúčeniny pomáhajú zlepšiť procesy vnútornej inhibície v mozgovej kôre, ako aj obnoviť rovnováhu medzi procesmi excitácie a inhibície. Nie nadarmo lekári predpisujú brómové prípravky pacientom s poruchami centrálneho nervového systému. Jód je tiež prvkom nevyhnutným pre ľudské telo a predovšetkým pre normálne fungovanie. štítna žľaza... Okrem toho majú jódové zlúčeniny priaznivý účinok pri liečbe aterosklerózy a niektorých ďalších chorôb, aj keď mechanizmus účinku jódu v týchto prípadoch ešte nie je úplne objasnený. Ako je uvedené vyššie, kvantitatívne a kvalitatívne zloženie stopových nečistôt nie je v rôznych regiónoch zďaleka rovnaké. Rovnaký nie je ani jeho vplyv na organizmus. Štúdium chemického zloženia vzduchu a vplyvu jeho zloženia na životne dôležitú aktivitu živočíšnych organizmov samozrejme ešte nie je dokončené. Avšak to, čo je dnes známe, nám umožňuje dospieť k záveru: zručné používanie vzduchu, zručná „korekcia“ jeho zloženia je dôležitým faktorom v rukách človeka pri prevencii mnohých chorôb. Vlasov L.G. - Príroda lieči |
Bežný vzduch, ktorý nás obklopuje, je 78% dusíka a 21% kyslíka. Zvyšok je argón (asi 0,9%) a oxid uhličitý (asi 0,03%). Ale človek v podstate nedýcha vôbec vzduchom (z chemického hľadiska), ale kyslíkom.
Mimochodom, hladovanie kyslíkom (hypoxia) je choroba, ktorú piloti a horolezci dobre poznajú. Pri stúpaní do dostatočnej výšky skutočne klesá tlak vzduchu (zdá sa, že je menší), a preto klesá aj množstvo kyslíka, ktoré môže telo použiť na dýchanie. Pomalý nárast hypoxie je však pre človeka prakticky neškodný a telo sa ľahko adaptuje (adaptuje) na nový stav. V takom prípade je potrebná iba takzvaná aklimatizácia, to znamená, že je potrebné žiť niekoľko dní v novej výške a potom vystúpiť na ďalší jeden alebo dva kilometre do hôr. Presne to robia horolezci, keď búria vrcholy hôr.
Ukázalo sa, že kyslík slúži ako akési „sito“ pre tieto lúče. Faktom je, že molekuly kyslíka pozostávajúce z dvoch atómov sa pod vplyvom ultrafialového žiarenia s vlnovou dĺžkou kratšou ako 185 nanometrov premieňajú na molekuly novej látky - ozónu, ktorá sa skladá z troch atómov kyslíka. Ako je teraz známe, molekuly ozónu sú tiež schopné interakcie s ultrafialovým žiarením s vlnovou dĺžkou 200 - 320 nanometrov. Zároveň sa opäť premieňajú na molekuly kyslíka, to znamená, že pri absorpcii ultrafialových lúčov rôznych dĺžok dochádza „k tvorbe ozónu aj k jeho„ rozpadu späť na kyslík.
Ale ako sme už v tejto knihe povedali viackrát, všetko je dobré s mierou. Samozrejme, kyslík aj ozón sú pre človeka základné látky. Ale ich nadbytok je stále nebezpečný. A hoci v niektorých prípadoch sú pacientovi z lekárne prinesené gumové vankúše s kyslíkom, nemalo by sa to zneužívať. V prostredí čistého kyslíka sú všetky oxidačné procesy vrátane tých, ktoré prebiehajú v živom organizme, mnohokrát intenzívnejšie. Pri dlhodobom vdychovaní kyslíka sa ľudské telo rýchlejšie opotrebováva a prepracováva. A vysoké koncentrácie ozónu vo vdychovanom vzduchu sú jednoducho jedovaté. Všeobecne je priemerný obsah ozónu vo vzduchu blízko zemského povrchu veľmi nízky, približne 0,000001% objemového. V tomto prípade jeho prítomnosť prakticky ani necítime. Dlhý pobyt človeka v atmosfére, ktorá obsahuje asi 100-krát viac ozónu, však spôsobuje pocit únavy, bolesti hlavy, podráždenosť. V ešte vyšších koncentráciách sa objavujú príznaky ako nevoľnosť a krvácanie z nosa. Môže sa vyskytnúť zápal očí. Pri chronickej otrave je možná postupná degenerácia srdcového svalu. Preto aj také dary prírody, ako je kyslík a ozón, musia byť používané s maximálnou opatrnosťou a najlepšie pod dohľadom lekára.
Výdatnosť iónov vzduchu a hydro-iónov vzduchu v rekreačných oblastiach je spôsobená mnohými dôvodmi. V prvom rade je to čistota vzduchu, absencia rôznych druhov mechanických častíc (prach, dym atď.), Ktorých prítomnosť prispieva ku kondenzácii ľahkých iónov. Okrem toho majú určité geologické podmienky oblasti veľký význam. V prvom rade je to prítomnosť pohorí. Je známe, že horniny sa v porovnaní s bežnou pôdou vyznačujú zvýšeným obsahom rádioaktívnych látok. A prítomnosť zdrojov rádioaktívneho žiarenia prispieva k intenzívnejšej tvorbe ľahkých atmosférických iónov. To môže vysvetliť vysokú ionizáciu atmosféry v letoviskách nachádzajúcich sa v horských oblastiach.
Zatiaľ čo chemické zloženie mnohých prírodných objektov už vedci podrobne preskúmali, chemické zloženie vzduchu, zvlášť odobratého z rôznych lokalít, je stále dosť málo známe. Je pravda, že to neznamená, že niekde na našej planéte sa množstvo kyslíka alebo dusíka drasticky mení. Tu máme na mysli takzvané mikro nečistoty, teda také látky, ktorých obsah vo vzduchu je extrémne malý. Vedci napriek tomu vytrvalo vykonávajú početné analýzy a experimenty a snažia sa ustanoviť určité vzorce vplyvu rôznych stopových nečistôt obsiahnutých vo vzduchu na živočíšne organizmy vrátane ľudí. Liečivé vlastnosti mu dáva prítomnosť stopových množstiev fytoncídov vo vzduchu v lese. Ukázalo sa však, že k tomu prispieva množstvo anorganických látok prítomných vo vzduchu.Pri štúdiu pôsobenia striekanej morskej vody v umelých aj prírodných podmienkach sa teda zistilo, že takýto „morský“ vzduch priaznivo vplýva na ľudský organizmus pri mnohých chorobách. Túto činnosť možno úplne pripísať prítomnosti anorganických solí v takom vzduchu. Ukázalo sa, že morský vzduch obsahuje veľmi malé množstvo brómu, jódu, chlóru a množstvo ďalších prvkov vo forme chemických zlúčenín. Sú to oni, ktorí mu dodávajú liečivé vlastnosti. Ako dosť hrubý príklad skutočnosti, že minerálne zložky hrajú významnú úlohu v živote tela, môžeme povedať, že napríklad Gravesova choroba spojená s nedostatkom jódu zvyčajne postihuje obyvateľov vysokohorských oblastí. regióny nachádzajúce sa ďaleko od morského pobrežia. Zároveň sa na morskom pobreží prakticky nepozorovali prípady takejto choroby, ktorej vzduch obsahuje vo svojom zložení zanedbateľné prímesi rôznych halogénov vrátane jódu.
Opakovane sme tiež uskutočňovali stanovenie obsahu jódu vo vzduchu v blízkosti mora aj na pevninách našej krajiny v rôznych ročných obdobiach.
| ICHS a ďalšie „choroby storočia“ | Normálny spánok |
|---|
Nové recepty
