Filet z kapra s kôprovou omáčkou

[Varenie nie je ťažké, hlavnou vecou je robiť to s láskou k svojim blízkym!]

Filet z kapra s kôprovou omáčkou

Kategória: Rybie múčky

Zloženie
filé z kapra	250 g
citrónová šťava	1 polievková lyžica. l.
kôpor	1 bol. zväzok.
cesnak	2-3 zub.
olivový olej	3 lyžice. l.
soľ	ochutnať
papriková zmes	ochutnať

Metóda varenia

• Filé z kapra nakrájame na porcie. Posypeme citrónovou šťavou, soľou a korením. Zmiešať. Nechajte pôsobiť 30 minút.

• Zapekaciu misu vymastíme a uložíme filé. Dáme piecť do rúry vyhriatej na 200 stupňov 15-20 minút.

• Nakrájajte kôpor veľmi jemne. Pridajte k tomu nastrúhaný cesnak, soľ a olej. Zomlieť.

• Získajte ryby a podávajte s omáčkou.
• 
• Varenie nie je ťažké, hlavnou vecou je robiť to s láskou k svojim blízkym!

Miska je určená pre

2-4 porcie

Program varenia:

rúra

Poznámka

Veľmi chutné. Ryba je ideálna na večeru a obed. Takéto ryby sa dajú jesť v pôstnych dňoch, keď ich je požehnane. Odporúčam!

Podobné recepty

Rybie knedle v rúre s hubovou omáčkou (ang-kay)

Treska v omáčke (Bacalao al pil-pil) (dopleta)

Škvarka v pikantnej omáčke s estragónom a bazalkou (Twist)

[Angela]

Angela, Určite uvarím!

[Tanyush,]

Tanyush, Budem rád, ak sa vám bude páčiť, ale mal by som to rád)

ale mala by som rada

Takáto ryba jednoducho nemôže, ale prosím!

Pasibki