|
 Byliny a koreniny sú prirodzeným náprotivkom piluliek a liekov, ktoré sú obohatené o živiny s liečivými vlastnosťami a silnou chuťou.
Tu je 8 z najúžasnejších bylín ako prírodných liekov:
1. Tulsi („Svätá bazalka“) - Ocimum Tenuiflorum
Liečivá bylina tulsi má v hinduistickom náboženstve veľký význam. Tulsi je jedinečná rastlina, ktorú si hinduisti uctievajú a uctievajú každé ráno a večer. V mnohých domoch možno nájsť túto rastlinu, ktorá je považovaná za posvätnú a má množstvo liečivých vlastností.
Túto vynikajúcu bylinu momentálne používam na svojej klinike. Nedávno z nej začali vyrábať tinktúru, ktorá už poskytuje vynikajúce výsledky. Chcel by som vedieť, prečo nie je tulsi na západe populárny, pretože jeho liečivé vlastnosti sú neuveriteľné a rozmanité. Tulsi omladzuje, zlepšuje imunitu, pomáha zotaviť sa zo stresu, odstraňuje fluorid z vody, má zázračný účinok na nadobličky, má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny a nervový systém. Tulsi je navyše antimykotikum, takže je skvelým liekom na prevenciu rastu kvasinkových húb rodu Sandida.
Mnoho indických babičiek tradične pripravovalo čaj z listov „svätej bazalky“, aby zmiernilo tráviace ťažkosti a bolesti hlavy. Na základe vykonaných testov sa zistilo, že tulsi zabraňuje rozvoju rakoviny prsníka. Čaj Svätá bazalka redukuje počet nádorov tým, že znižuje prívod krvi a zastavuje ich šírenie. Na liečbu rakoviny prsníka pite čaj každý deň. (Toto by mala byť iba „bazalka posvätná“ a nie iný druh bazalky). Nalejte 10-15 listov čerstvej bazalky s dvoma pohármi prevarenej vody a nechajte 5 minút odležať. Pred jedlom odstráňte listy. Nápoj môžete tiež použiť ako tinktúru.
Ak máte doma tulsi, pridajte si čerstvé listy do šalátu, čipsov, kari a smoothies. S najväčšou pravdepodobnosťou vo svojom okolí nenájdete semená tulsi alebo samotné rastliny, ale môžete si ich kúpiť na objednávku alebo online. Tulsi sa predáva v obchodoch so zdravou výživou ako doplnky výživy, čaj alebo infúzie.
2. Šafran - Crocus sativus
Šafran je korenie získané z kvetu crocus sativus, známe ako „šafranový šafran“. Crocus sativus dorastá až do 20 - 30 cm a produkuje až štyri kvety, z ktorých každý má tri malinové stigmy.
Ak chcete získať kilogram šafranového korenia, musíte nazbierať viac ako 150 000 kvetov. Rastliny sa zbierajú ručne a to zďaleka nie je ľahká práca, preto je šafran považovaný za jedno z najdrahších korení na svete. Krása krokusu udivuje nielen svojou farbou, ale aj neobvyklým tvarom. Je známe, že už v staroveku sa ako liečivo používal šafran.
Rastlina obsahuje antioxidanty, ktoré chránia telo pred oxidačným stresom, rakovinou, infekciami. Šafran funguje aj ako imunomodulátor. Na celom svete sa crocus sativus používa v tradičnej medicíne, pretože je antiseptikom, antidepresívom a antioxidantom. Šafran pomáha zlepšovať trávenie a má antikonvulzívne vlastnosti.
Šafránový šafran sa používa na ochorenia dýchacích ciest, ako je kašeľ, emfyzém a astma, a tiež sa používa na odstránenie hlienu. Bylina je účinná pri liečbe nespavosti, plynov, depresií, Alzheimerovej choroby, úzkosti, šokov, bolestí, pálenia záhy a suchej pokožky.Šafran je vynikajúce tonikum pre pečeň a srdce, používa sa pri liečbe cukrovky, pomáha zotaviť sa z užívania drog a alkoholu.
Po celé storočia ženy používali crocus sativus na zmiernenie menštruačných bolestí a predmenštruačného syndrómu, zatiaľ čo muži ho používali na liečbu predčasnej ejakulácie a neplodnosti. V tejto súvislosti je šafran známy ako afrodiziakum. Doma si uvarte čaj zo sušených stigiem kvetov šafranu a tento nápoj konzumujte každý deň. Šafránové tonikum nájdete v obchodoch so zdravou výživou. Počas varenia pridajte šafránové korenie, aby ste svojim jedlám dodali vzrušujúcu a jedinečnú chuť.
3. Kurkuma - Curcuma longa
Kurkuma patrí k bylinám čeľade „zázvorové“ (Zingiberaceae). Rastie v juhozápadnej Indii pri teplote 20 až 30 ° C. Jedná sa o pomerne vlhkomilnú rastlinu. Kurkuma má štipľavú a horkú chuť a jej jemná aróma mierne pripomína pomaranč alebo zázvor. Kurkuma je široko používaná v karí. Napriek svojej krásnej zlatistej farbe má rastlina tiež veľa prospešných vlastností. Kurkuma primárne predchádza rakovine hrubého čreva a Alzheimerovej chorobe. Posilňuje imunitu vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam, ktoré neutralizujú účinky voľných radikálov.
Podľa štatistík v Spojených štátoch trpia ľudia často rakovinou hrubého čreva, prsníka, prostaty a pľúc. V Indii, kde je kurkuma široko používaná, je riziko rakoviny 10-krát nižšie ako v Amerike. Kurkuma má protizápalové vlastnosti, má priaznivé účinky na pečeň a zlepšuje trávenie. 1 lyžičku sušenej kurkumy alebo 1 lyžicu čerstvo nastrúhanej kurkumy vložte do 30 ml teplej vody. Podľa chuti pridajte nejaké sladidlo, med alebo javorový sirup. Ak to tropické podnebie umožňuje, vypestujte si rastlinu sami alebo si kúpte koreň kurkumy na trhoch alebo ako kapsuly v lekárni. Z kurkumy sa vyrába aj Jamu Asiha Kinashi, indonézsky nápoj lásky, ktorý dáva slovu láska úplne nový význam.
4. Kmínové semená - Cuminin cyminum
Drobné rasce často nájdené v stredovýchodných, indických a mexických receptoch nielenže chutia dobre. Kmínové semená sú vynikajúcim zdrojom železa, ktoré je nevyhnutné pre výrobu energie a metabolizmus. Kmín je nevyhnutný minerál pre zdravý imunitný systém. Už dávno sa vedelo, že priaznivo ovplyvňuje tráviace procesy, ale len nedávno to potvrdili vedecké experimenty.
Štúdie preukázali, že kmín stimuluje vylučovanie pankreatických enzýmov, podporuje správne trávenie a vstrebávanie živín. Semená kmínu majú protikarcinogénne vlastnosti. Kmín je silný antioxidant, ktorý odstraňuje z tela voľné radikály. Kmín zvyšuje produkciu pečeňových enzýmov na detoxikáciu tela, čo má priamy vplyv na zdravie. Pri varení používajte prírodné semená alebo rascový prášok. Pridajte rascu do omáčky, osmaženej zeleniny, kari, polievok a rajníc.
5. Škorica - Cinnamomum cassia
Väčšina ľudí si uvedomuje úlohu škorice ako zdobenia šišiek alebo francúzskych toastov. Jeho použitie však presahuje toto chápanie. Škorica v prášku sa často mieša s cukrom, škrupinami mletého orecha a koreňom galganu. Škorica sa odporúča pacientom s cukrovkou 2. typu. Je známe, že extrakt zo škorice znižuje hladinu cukru v krvi asi o 10% denne. Škorica znižuje riziko srdcovo-cievnych ochorení a tiež znižuje množstvo „zlého“ cholesterolu o 13% a triglyceridov o 23%.
Užívajte 1 gram škorice denne na kontrolu hladiny cukru v krvi alebo 1 až 6 gramov na zníženie hladiny cholesterolu. Škorica navyše pozitívne vplýva na žalúdok a nervový systém. Škorica sa na západe používa hlavne ako liek, pretože pomáha pri hnačkách, nevoľnosti, zvracaní a plynatosti.
6. Rozmarín - Rosmarinus officinalis
Táto nádherne voňavá bylinka je v záhrade nepríťažlivá. Nestojí to za to rozmarín nadmerná starostlivosť, ale radšej to ignorujte a rastlina prekvitá. Rosemary miluje suchú, dobre priepustnú pôdu, preto sa dá nájsť na skalách v Stredomorí. Liečivé vlastnosti rozmarínu sú bohaté a rozmanité. Dve hlavné liečivé zložky rastliny, kyselina kávová a kyselina rozmarínová, sú silné antioxidanty a protizápalové látky. Tieto kyseliny zmierňujú zápal spojený s astmou a zlepšujú činnosť pečene a srdca. Rozmarín je obohatený o vitamín E, ktorý pomáha bojovať proti voľným radikálom a posilňuje srdce.
Rozmarín zabraňuje starnutiu mozgu a rakovine. Výsledkom experimentov bolo zistenie, že extrakt z rozmarínu chráni DNA pred negatívnym pôsobením voľných radikálov. Blokovaním hormónu estrogén rozmarín zabraňuje rozvoju rakoviny prsníka. Rastlina zmierňuje poškodenie pokožky súvisiace s vekom a používa sa ako diuretikum na opuchy. Rozmarín stimuluje nadobličky, preto sa objavuje viac energie, zlepšuje náladu a zmierňuje stres. Vezmite si rozmarín v kapsulách, v tekutej forme, alebo si do čaju pridajte čerstvé listy.
7. Ďumbier - Zingiber officinale
Ďumbier - korenie na zmiernenie nevoľnosti bez ohľadu na príčinu jej výskytu, či už je to tehotenstvo, kinetóza, potravinová intolerancia, úzkosť alebo chemoterapia. Vysoká hladina serotonínu, chemickej látky, ktorá sa produkuje v mozgu a žalúdku, môže spôsobiť nevoľnosť. Ako silný antioxidant zázvor blokuje uvoľňovanie serotonínu. Rastlina brzdí produkciu voľných radikálov, ktoré tiež spôsobujú nevoľnosť. Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam zázvor znižuje krvný tlak a používa sa na prevenciu rakoviny a artritídy. Ďumbier navyše zabíja bunky rakoviny vaječníkov ešte lepšie ako tradičná chemoterapia. Ďumbier reguluje krvný obeh, znižuje krvný tlak a zmierňuje menštruačné krvácanie.
Je dokázané, že zázvorový extrakt významne zmierňuje bolesť pri artróze kolenného kĺbu. Nemalo by byť ťažké začleniť čerstvý zázvor do svojej stravy. Potrieme ho cibuľou a cesnakom a pridáme do polievky, smažené zemiaky, kari alebo kokteily, jedným slovom, čokoľvek. Na liečivé účely si kúpte zázvor v kapsulách alebo v tekutej forme.
8. Šalvia lekárska - Salvia officinalis
Šalvia lekárska je jednou z obľúbených bylín a má na to dobrý dôvod. Šalvia ideálne na menopauzu a zvýšené potenie. Počas menopauzy pite šalviový čaj alebo tekutý extrakt. Na bielenie zubov si vezmite čerstvý list šalvie a trieť ho zubami niekoľkokrát týždenne. Rastlina reguluje menštruačný cyklus, je prírodným „dezodorantom“, tonikom na bolesť hrdla (na vyplachovanie úst), vďaka svojim antiseptickým a sťahujúcim vlastnostiam. Je potešením používať šalviu ako pleťový toner. Okrem toho upokojuje nervy, podporuje hojenie popálenín, zmierňuje nevoľnosť a zmierňuje plynatosť, zlepšuje činnosť pečene, odstraňuje kamene z obličiek a žlčníka, lieči choroby ďasien a je tiež dobrým antidepresívom. Zmiešanie šalvie s rozmarínom môže šedivé vlasy stmaviť. Pripravte si šalviový čaj a opláchnite ním vlasy, ale neoplachujte ich vodou.Tento postup opakujte niekoľkokrát týždenne. Čerstvá šalvia sa tradične používa na liečbu bradavíc, rakoviny kože a nádorov. Toto je jednoducho úžasná rastlina!
Sušený šalvia hrala dôležitú úlohu v starodávnych rituáloch a je obľúbená v moderných obradoch. Domorodí indiáni nazývajú šalviu posvätnou rastlinou, pretože čistí energiu priestoru. Vráti človeku príval energie a energie, očistí telo a myseľ od zlých duchov a nečistých síl. Pri spaľovaní šalvie sa tlejúci dym považuje za prostriedok na riešenie problémov fyzického, emocionálneho, duchovného alebo duševného zdravia. Šalviu je možné kúpiť v obchodoch so zdravou výživou alebo objednať online.
Ak potrebujete silný liek, potom sa rozhodnite pre tieto úžasné bylinky a koreniny. Čoskoro pocítite, ako vaše choroby a ochorenia miznú.
N. V. Naumchik
|
