Výhoda kivi

Nie je to tak dávno, čo sa kiwi považovalo za exotické ovocie. A stálo to za to. Vlasťou tohto ovocia je Čína. Nový Zéland je najväčším vývozcom kivi. Aké výhody vám prinesie jeho konzumácia?

Kiwi, známe tiež ako „čínsky egreš“, je veľmi prospešné pre ľudské zdravie. Obsahuje cukry, pektíny, flavonoidy, vlákninu a ďalšie. Obsahuje vitamíny: A, C, D, E, skupina B, karotén. Obsahuje veľké množstvo horčíka. Je zásobárňou antioxidantov.


Keďže kivi obsahuje veľa draslíka, môže regulovať krvný tlak. Táto vlastnosť umožňuje, aby ovocie kiwi používali ľudia trpiaci hypertenziou. Vitamín C podporí a posilní imunitný systém, jedno ovocie dokáže uspokojiť denné potreby dospelého človeka. Horčík je prospešný pre srdce a antioxidanty môžu pomôcť znížiť riziko rakoviny.

Yarmolenko V.O.

	Nápoj z kivi a jabĺk
	Kiwi s bobuľami
	Kivi džem
	Kivi džem
	Diétna piškótová roláda so smotanou a kivi (s xantánovou gumou a psyliom)
	Cukrovinky z bielej čokolády plnené kivi BIELY CLOUD
	Tvaroh raňajky-večera s kivi a banánom (Správca)
	Kiwi šalátové smoothie s banánom
	Varený hovädzí šalát s kivi a píniovými orieškami
	Pečeň pečená pod kivi
	Losos, čerstvý ananás a kiwi carpaccio
	Šalát z uhorky a cukety s kivi
	Mätový šalát s uhorkou a kivi
	Chladič „Melón-kivi s medom“
	Pastila „Kiwi, jablko, banán“
	Morčacie filé zapečené s ananásom v kiwi omáčke
	Zelený koktail s kivi "Jar"
	Kiwi a jahodový koláč
	Jemná kokosová zmrzlina s kivi
	Zelená kolekcia: Zmrzlina Duet Kiwi - uhorka s limetkou, estragónom a mätou; Cuketové placky so zelenou cibuľkou
	Jahňacie pliecko zapečené so sušeným ananásom a kivi
	Bravčové mäso s kivi, šampiňónmi a syrom.
	Šalát s cuketou, kivi, syrom feta
	Fudge s kivi a ľahkým syrom cambozola
	Jahodové, hroznové a kiwi carpaccio so sýrovou vežičkou
	Sorbet s kivi a banánom
	Bravčové mäso plnené jablkami a kivi
	Kivi šalát s kuracími prsiami
	Kivi šalát
	Uhorková šťava s kivi
	Fudge z kivi a čokolády bez cukru - dve čokolády a pistácie
	Mäso s kivi a zemiakmi (kukučka 1054)
	Torta s ananásom, kiwi a melónovým suflé
	FIZZ mätový pomarančový kokteil s kivi
	Koktejl - kivi a med
	Džem „Kiwi bez kivi“ s pomarančom
	Nealkoholické mojito s kivi
	Ovocné želé „Kivi guľky“ „kandizované ovocie (ovocie glace)“ s ružovou a zelenou paprikou
	Mrazené kiwi-mango smoothie
	Ovocný ľad „Mäta kivi“
	Šalát s treskou a kivi
	Maličkosť s jahodami a kivi
	Domáci koláč s karamelom a kivi
	Mrazené kivi a banány v čokoláde
	Ovocný ľad kivi-oranžový
	Morčacie filé pečené v rukáve s kiwi omáčkou
	Šašlik v marináde z cibule a kefíru s kivi
	Torta „Frezier“ s kivi
	Kiwi a zelerové smoothie

Podobné publikácie

Vodný melón

Broskyňa

Obr