Slovo „hygiena“ pochádza z názvu mytologickej bohyne Hygiena - dcéry boha liečenia Aesculapiusa; s jej menom bola zosobnená čistota tela. Niet divu, že populárne príslovie hovorí: „Čistota je zárukou zdravia.“

Hygiena je veda o vplyve rôznych environmentálnych faktorov na ľudské zdravie, jeho pracovnú kapacitu a dĺžku života.

Používate príliš penové čistiace prostriedky na telo a tvár? Preto by ste ich teraz mali prestať používať!

Penové čistiace prostriedky na pokožku: Ak sa pri umývaní tváre a tela vytvára príliš veľa peny, pravdepodobne by ste sa ich mali zbaviť. Dermatológ Dr. Kiran Lohia vysvetľuje prečo.

Mäso môže byť dôležitou ingredienciou vo vašej vyváženej strave. Pokiaľ nie ste vegetariáni, máte k dispozícii rôzne druhy mäsa. Môžete sa rozhodnúť pre biele mäso, napríklad z kuracieho alebo morčacieho mäsa, ktoré je klasifikované ako hydinové, alebo vyskúšať červené mäso, napríklad jahňacie. hovädzie mäso alebo bravčové mäso... V tejto situácii je výber veľký, čo je často mätúce. Aby sme sa nemali mýliť, je potrebné pochopiť požiadavky zdravej výživy na mäsové výrobky. Aby ste sa vyhli ďalším nedorozumeniam, tu je niekoľko dôležitých informácií a úplná sada rozdielov pre červené a biele mäso.

Nosenie iba troch až štyroch kilogramov vlastnej hmotnosti navyše môže mať vplyv na používanie kolien. Správna strava a cvičenie vám môžu pomôcť zhodiť kilogramy a obmedziť tlak na kolenné kĺby, čím sa minimalizuje pravdepodobnosť bolesti kolena.

Je všeobecne uznávanou skutočnosťou, že chudnutie je nemožné bez zdravej výživy.Udržateľný režim chudnutia je kombináciou mnohých faktorov. Aj keď je strava jedným z najdôležitejších aspektov, je potrebné vykonať veľa zmien v existujúcom životnom štýle a zvýšiť úroveň fyzickej aktivity. Nemôžete jesť svoje obľúbené zemiakové lupienky celý deň, vynechať večeru a myslieť si, že ste vyvážili svoje kalórie počas celého dňa. Spolu s aktualizovanou stravou musíte zmeniť aj niektoré svoje nezdravé stravovacie návyky. Tu je niekoľko rád, ako zvýšiť chudnutie:

Nová štúdia ukázala, že neofóbia z jedla môže viesť k nesprávnej výžive a dokonca k zvýšeniu rizika chronických chorôb.

Neofóbia alebo strach z nových potravín je stav, pri ktorom sa u ľudí môže vyvinúť iracionálna averzia k neznámym alebo novým potravinám.

Výnos akejkoľvek poľnohospodárskej plodiny do veľkej miery závisí od správneho obrábania pôdy. Na osobnom pozemku je hlavnou úlohou v boji za úrodu a dobrý vývoj okrasných rastlín vytvoriť uvoľnenú pôdnu vrstvu hlbokú 25 - 30 cm pre bobule a zeleninu a 40 - 50 cm a viac pre ovocné stromy. Čím hlbšia je pôdna vrstva uvoľnená a kultivovaná, tým lepšie sa v nej šíria korene záhradných rastlín. Súčasne so spracovaním sa do pôdy zapúšťajú organické a minerálne hnojivá, ako aj vápno.

Ako dosvedčujú legendy a ľudové príbehy staroveku, ľudia si od nepamäti pripravovali víno z hroznovej šťavy, vyrábali syry z kyslého mlieka, šípy zasiahli nepriateľov i divé zvieratá, ktorých hroty boli nasýtené smrtiacim jedom. Človek pozoroval a používal mnoho úžasných premien prebiehajúcich v živých organizmoch a materiáloch z nich odobratých, ako je zrážanie krvi, dozrievanie (a rozklad) mäsa, rýb a rastlinných produktov. Prečo sa však toto všetko deje, dlho nevedel vysvetliť. Iba na začiatku 19. storočia boli objavené účinné látky v biologických objektoch, ktoré spôsobujú také premeny.

Je dobre známe, že zmeny počasia sa vyskytujú v určitom poradí. Napríklad zlému počasiu zvyčajne predchádzajú zmeny tlaku, podmienky oblohy, osvetlenie. Rad živých organizmov, ktoré majú orgány citlivé na meteorologické zmeny, môžu svojím správaním signalizovať zmenu počasia.

Aká je reakcia rastlín na zmeny počasia? Ukazuje sa, že je synchrónny s týmito zmenami, ale nie pred nimi. Aj keď v niektorých prípadoch nám rastliny reagujúce na jemné výkyvy, ktoré začnú meniť počasie, dajú signál, upriamia našu pozornosť na dianie v prírode. Zvyšok prírody reaguje svojim spôsobom na zmeny počasia.

Gerontológia sa rýchlo rozvíja po celom svete. Je to spôsobené tým, že všade, najmä vo vyspelých krajinách, dochádza k demografickým zmenám, zvyšuje sa počet ľudí nad 60 rokov. Zároveň sa zvyšuje priemerná dĺžka života ľudí.

More sa často nazýva „modré“. Aké to v skutočnosti je?

V roku 1883 vedec Spring, ktorý skúmal destilovanú vodu v dlhých (päťmetrových) skúmavkách uzavretých v nepriehľadných prípadoch, zistil, že voda v týchto skúmavkách má čistú a jemnú modrú farbu.

Keď jesenná špina na cestách vyschne prvými mrazmi a októbrový vietor odfúkne posledné lístie zo stromov, neďaleko brehov jazier a kôl budú svietiť „brehy“ - úzke pásy prvého tenkého ľadu. Lopatky lopúchov lekien, zažltnuté trsy ostríc a polámané tŕstie zamrzajú v zvonivom, krehkom páse brehov.Za mrazivých jasných nocí brehy rýchlo narástli do šírky, ich ľad sa stal hustejším a čoskoro iba v strede jazera, nad vírivkou, zostane niekoľko dní malá ľadová diera. Ďalší týždeň - ľad bude silnieť a deti zo susednej dediny sa budú krútiť okolo jazera a krúžiť na korčuliach.

Keď idú polárni na zimu alebo námorníci na dlhú cestu, vezmú si so sebou prípravky vyrobené z čiernych ríbezlí. Čierne ríbezle sú vynikajúcim liekom na skorbut. Je to nevyhnutné a užitočné pre dospelých i deti. Bobule čierneho ríbezle obsahujú viac vitamínov ako pomaranče a citróny. Želé, džem, marmelády sa varia z čiernych ríbezlí; idú do likérov a vín, dajú sa sušiť, môžete si z nich pripraviť džús. Čerstvé ríbezľové listy sa pri morení uhoriek dávajú do sudov. Listy a púčiky sa používajú na výrobu zmrzliny a tinktúr. Čierne ríbezle sa používajú aj v lekárstve, najmä jeho listy sú liekom na reumu.

Až do kríkov vyletela pestrá muška - vôňa kvetov čučoriedok ju priťahovala už zďaleka. Sadla si na žiarivý zhluk žltých kvetov, ako malé zdobené tienidlá a zastrčila proboscis do úplného dna kvetu. Len čo ochutnala sladkosť nektáru, niečo v kvete sa zachvelo, niečo ju zasiahlo do chrbta. Mucha sa na chvíľu zastavila, ale potom opäť začala nasávať sladký džús. Šesťkrát cítila vo vnútri kvetu otrasy a šesťkrát bola zasiahnutá. Vzala všetko, čo mohla, z kvetu, zašpineného peľom, odletela.

ang-kay

Nedávno som sa stal majiteľom tejto rúry. Prvé kroky a dojmy.

V posledných rokoch sa uskutočnili vážne vedecké výskumy týkajúce sa vplyvu fajčenia tabaku na ľudské zdravie, najmä na stále krehké telo dieťaťa. Ale predtým, ako hovoríme o nebezpečenstve fajčenia, je potrebné stručne zdôrazniť históriu vzniku tohto typu drogovej závislosti - nikotinizmu, hovoriť o jeho prevalencii.

Už niekoľko rokov v našej záhrade zomiera viac ako 50% odrodových gladiol. Na jeseň starostlivo vyberieme iba zdravé žiarovky, všetky choré žiarovky spálime a malú časť chorých žiaroviek osobitne uskladníme a vysadíme na izolované miesto. Po dvoch alebo troch rokoch meníme miesto, neustále na jeseň a na jar žiarovky nakladáme silným roztokom manganistanu draselného. Každý rok však zomiera viac gladiolov. Kvitnú, majú dobré ucho a potom spodné listy rastlín začnú žltnúť, a keď vykopáme žiarovky, mnohí sú chorí: s hnedými šupinami a žltými koreňmi. Takéto žiarovky neprodukujú deti. Čo sa deje? Zdalo by sa, že dodržiavame všetky pravidlá poľnohospodárskej technológie.

Tí, ktorí v Antarktíde neboli, si väčšinou myslia, že „všetko je biele, jeden ľad a sneh“. Ale to nie je pravda. Šiesty kontinent je svojím spôsobom farebný.

Pamätám si prvé stretnutie s južnou zemou. Skoro ráno som vyšiel na palubu. Bolo zamračené, nad loďou viseli ťažké mraky, ale priamo na trati, na juhu, horel svetlo žltkastý pruh.

Čmeliaky sú možno jedným z najroztomilejších a, úprimne povedané, hmyzu drahých pre ľudské srdce. Na pohľad vždy príjemné, elegantné, od hlavy po koniec brucha v hodvábnom dvoj- alebo dokonca trojfarebnom zamate. A aký je to pracant! Sú neustále zaneprázdnení, zaneprázdnení od rána do večera. Zároveň, aké hudobné! Ich piesne možno nie sú veľmi rozmanité, ale rozhodne sú melodické.